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1. 寻求医疗帮助：鼓膜破裂是一种严重伤害，需要专业医疗干预。立即就医，让医生评估和治疗你的伤势。他们可能会建议进行耳科检查，并根据情况决定是否需要手术修复鼓膜。

2. 制止家庭暴力：你不应忍受任何形式的家庭暴力。如果你的男友打过你，你有权保护自己的安全。离开包括他在内的危险环境，并尽快联系当地执法机关或妇女援助热线，寻求支持和保护。

3. 联系亲友和支持系统：告诉你的亲友或其他可信赖人士你所经历的情况。他们可以提供情感上的支持、帮助你寻找适当的资源和指导，以及提供庇护所或其他安全的住所。

4. 法律援助：考虑与律师或合格的法律专业人士联系，了解你的权利和适用于你的情况的法律程序。他们可以为你提供法律建议，并帮助你采取适当的法律行动，确保你的权益得到保护。

5. 心理支持：家庭暴力可能给你带来身心上的创伤和负担。寻求心理健康专业人士的帮助，如心理治疗师或辅导员，与他们共享你的经历，并接受适当的心理治疗，以恢复内心的平衡和康复。

重要的是记住，你并不孤单，有许多人愿意支持和帮助你，包括医务人员、执法机关、妇女援助组织和相关专业人士。寻求帮助时，请务必确保自己的安全，并尽量避免进一步的伤害。