付国兵养生堂全视频2019年8月25日,养生堂付国兵打通长寿三关,养生堂付国兵降糖八式,付国兵养生堂经络结节

著名的中医“萌大师”，北京中医药大学东方医院付国兵教授，在这个6.18期间和要和《养生堂》一起不停的搞“小动作”了！

作为传统宫廷推拿学术继承人，付国兵教授在《养生堂》抖音上以“萌大师”形象吸引了众多年轻人的喜爱和关注，圈粉无数。在与年轻用户的互动中，“萌大师”付国兵也关注到了困扰中青年人尤其是办公室一族的亚健康问题。那么如何通过推拿和锻炼的方法来让办公室一族通过自我调整、自我治疗，预防和治疗职场高发疾病？他通过广泛征求病人和粉丝们的意见，结合“宫廷推拿”技法和临床行医经验，以解决中青年职场人群健康问题为角度，在2020年10月付国兵与北京卫视《养生堂》栏目联手推出了《小动作 大健康》一书。

这本书与以往养生类图书有很大区别，以讲授办公室一族（25―55岁）常见肌体疼痛、体检常见疾病，以及亚健康调理治疗方法为主，书中通过真实病例分享，科学专业地讲解，有趣生动的插画和清晰详细的动作图解，向广大读者传授经过临床认证和实践的养生知识和方法。集可读性、实用性和科学权威性于一体。

书中所讲39种疾病，既有颈肩腰腿痛等常见肌体疼痛，也有职场体检中的各大高发疾病，诸如高血压、脂肪肝、甲状腺结节、胆囊炎等，还有肥胖、疲劳、脱发、抑郁等多种亚健康问题。内容精准，直击国人职场健康“痛点”，是一本能切实改善办公族健康状况的养生书。

书中还有专业人士标准示范的47套“小动作”，针对不同的疾病症状，“对症下药”，一目了然，一学就会。无论是在家，还是在办公室，随时随地都可以“动起来”。这47套“小动作”，看似简单，实则是付国兵教授30余年临床经验的精粹。比起时下流行的网红“短、平、快”养生方法，书中温和健康的“小动作”，更注重通过长期正确地锻炼和调养，带来体质的改变，从而拥有真正的健康。

难能可贵的是，这本书的行文摆脱了常见养生书的枯燥乏味，用通俗易懂的“大白话”、丰富的案例、形象的比喻，呈现出了养生书的“时尚年轻范”。一经推出，已经3次加印，发行近2万册。

此次，2021年“618”电商大促活动即将展开，此次北京卫视《养身堂》栏目、付国兵教授、京视健康、江苏凤凰科学技术出版社广东中心四方联手，结合京视健康在媒体营销优势和江苏科学技术出版社发行优势，在618期间配合京东、当当、天猫、博库等各大互联网销售平台，进行集中推广以带动全渠道销售，让《小动作 大健康》一书成为影响力更大的职场健康畅销书与常销书。

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从大环境来看，2023年第一季度社会消费品总销售额增长5.8%，市场需求强势回暖中，而对于即将到来的618，各品牌更是严阵以待，积极备战年中大促！

知过往，晓未来！作为各大品牌营销盛宴，618即便在2022年大环境不景气的情况下依然成为全年爆点。在小红书，2022年618呈现出“大促战线拉长、热度创新高（搜索趋势同比增长228%、笔记发布同比增长309%）”、“大促心智强、消费指向性明显、种草需求多元化”、“大促攻略/清单内容热度高”等特点。预计这一趋势，在2023年618期间也将会持续上演，广大品牌需提前做好相关准备。

鏖战618，美妆个护“展锋芒”！

2023年618，美妆个护小红书投放将迎来搜索增速全面暴涨（预估同比增长55%+）的黄金期。其中，护肤、彩妆、个护家清等细分赛道更是“渐入佳境”，成为爆品云集之地。

具体品类上，五维传播基于历年大数据、行业新趋势以及消费者需求转型做出以下预测，供广大品牌参考。

护肤类：618期间，防晒以及面膜产品搜索将明显增加，水乳与精华则持续保持高位，卸妆膏等小品类销量也将收获一波小爆发。

彩妆类：彩妆礼盒成为送礼热选，遮瑕修容等小品类迅猛增长。520情人节成为引爆彩妆销量另外一大节点。

个护家清类：洗发、护发、牙膏、洗衣等品牌热度持续攀高，身体素颜霜以及身体精华作为新型产品增长强劲，脱毛仪成为热门产品。

618期间，有鉴于消费者对产品口碑与声望关注度提升，广大美妆个护品牌小红书投放需密切注意长线种草以及声誉管理，在爆品推送上，则最好选择既能短时间内为消费者带来美丽，又能长期解决消费者实际肌肤问题的“内外兼修型”产品。

618美妆个护小红书投放策略推荐

基于五维传播体系，广大美妆个护品牌618小红书投放期可分为蓄水期（4.16―5.25）、转化期（5.26―6.18）、延续期（6.19―6.30）的模块，并按照“内容提前布局”、“流量精准触达”、“热点长尾承接”的节奏有序投放。

01蓄水期：内容种草前置蓄水小高峰，助力大促期获取大波峰

618大促爆发并非一蹴而就的独立节点，而是品牌在蓄水期持续制造渐进性小高峰，并最终“合流”而成的。因此，蓄水期投放效果直接决定转化期效果。

期间，品牌可采取“商业笔记+大量品牌种草”的方式，结合用户的舆情和产品偏好，确定6.18主推商品、价格、主打人群和产品卖点。同时，联合KOC和 KOL，积极抢占核心关键词排名，并适度增加“囤好物”等引导，实现品效合一。

蓄水期，品牌任务有二：一是打造爆文，触达更多消费者，提升品牌声量，储备内容和数据优质的笔记，为后期效果广告投放夯实基础。二是企业号承接达人所带来的流量，并用于品牌建设与直接转化（企业号可对达人爆文素材进行二创以触达用户）

02转化期：信息流、搜索广告发力，带动全网流量转化

转化期是品牌资源集中爆发、购物转化最为猛烈的阶段，也是打造618大波峰的决策期。“高流量”和“高曝光”是该期主要特征。广大品牌可通过关键词拓展、人群包拓宽、出价提升等手段加速曝光，并运用效果广告投放对用户进行精准收割。

另外，品牌需及时关注店铺搜索率和小红书站内品牌搜索热度，及时调整核心关键词组合布局（可采取“红利词+低价长尾流量词”组合以提高投放性价比）。最后，品牌需借助官方流量工具持续助推维稳热度。

03延续期：聚焦存留转化，强调品销兼收

延续期（6.19―6.30）：该阶段主要任务有二，一为针对高转化用户针对高转化用户重定向投放（高转化核心词和长尾词），实现最终转化。二是通过返场活动以及各类优惠政策唤醒沉睡用户（在品牌店铺有过消费，却缺席618的顾客）。品牌可专门安排人手与沉睡客户进行沟通，在积极促成转化的同时，绘出该类人群的画像特征，并结合其需求制定针对性触达方案。通过以上两种方式，提升品牌在高转化用户、潜在用户心中的五度（知名度、美誉度、权威度、好感度、曝光度），实现618大促的品效合一。

五维传播体系下的618美妆个护小红书投放优势：

1. 帮助品牌通过“信息流广告+搜索广告+达人投放”等各种方式实现618期间产品销量的集中爆破；

2、基于“高转化人群（核心用户）持续触达”、“返场活动唤醒品牌沉睡用户（潜在用户）提高留存转化”等方式帮助品牌快速积累私域流量、有效提升品牌声量。

作为一种品效合一的小红书营销模式，五维传播助力广大美妆个护品牌“赢”战618！

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五维传播

五维传播始终以品牌系统化的提升为核心营销方向：不单以品牌曝光或产品引导购买为唯一营销目的，同时也始终以给品牌带来长尾价值，提升品牌五维为营销总目标，希望通过品牌五维的提升，帮助品牌实现持续有效的发展与成长

一个品牌的成长，是一个从看见到被看见的过程，核心离不开品牌五维的提升――知名度&权威度&关注度&口碑度&信息度：新营销时代这个大背景之下，品牌其实需要更加系统化的营销推广，不止于短期内带来品牌在用户前的曝光，或者是产品的引导购买，更加重要的是实现品牌营销与各个营销平台内容生态的有机结合，从而系统化带动品牌五维的提升，从而实现品牌持续有效发展

五维传播价值：

1、在消费者被无数信息冲击下依然记得品牌印象

2、让一个企业无论推出什么活动都有人捧场

3、广告投放合理有效，不浪费广告费

4、多渠道投放广告，多维度系统化宣传自己品牌，系统化提升品牌力

5、新产品上市，引爆口碑，在极短时间内容触达最多目标消费者

6、策划品牌新话题，新事件，呈现给消费者品牌多样性，增加消费者粘性

7、一个陈年老品牌，构建自己的品牌护城河，算是基本的热度构建，与市场规模防御。

8、一个产品，一个品牌，能在信息洪流中屹立不倒。

五维传播案例：

1、家居家装行业代表案例-顾家-帮助顾家打造品牌的护城河，助力顾家重回头部品牌

2、儿童玩具行业代表案例-Hape-三个事件，三个话题，裂变传播给品牌产生亿级曝光

3、潮流交易行业代表案例-得物-改善得物口碑问题，助力得物品牌口碑改变及形象提升

4、护肤美妆行业代表案例-玫珂菲-短时间带领玫珂菲新品小红书笔记，冲出同品类竞争圈

5、时尚服装行业-范德安-短时间帮助品牌从平平无奇到品类第一

6、3C行业-方太米博-知乎内容营销，帮助品牌抢占洗地机品类第一

五维传播“产品组合”套餐：

1、小红书种草：达人内容营销影响消费者决策，种草用户品牌产品

2、知乎推广：优质内容打造&问与答场景塑造，保持品牌的鲜活度与成长，塑造品牌权威，体现品牌专业

3、抖音推广：契合的达人矩阵+场景化内容打造，多场景触达用户，深度影响用户心智，提升品牌曝光，树立消费者认知

4、品牌推广：建立稳固品牌基础，打造巩固品牌力

5、定制化套餐：针对不同企业/品牌定制专属营销方案

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