考研用眼过度,研究生考试可以带眼药水吗,考研眼疲劳,考研眼睛疼得厉害

就会想睡觉（睁不开眼睛，感觉也并不是真困了），一般趴桌子闭眼睛十几分钟就会好，但是感觉这样很没有效率，有没有值得推荐的眼药水，方便购买，或者是好的方法，可以解决一下目前的问题呀，先谢谢大家啦！！！

亮视眼药水。

我身边的朋友都被我种草了。

这个眼药水真的是太好用了，它可以带出去是一小只一小只的。

而且眼药水用不完还可以把它盖回去。

出门在外眼睛干的时候随时可以用，真的超舒服。

我在618的时候又买了一点。

更多请观看视频。

你好，不推荐使用眼药水缓解眼疲劳，眼药水里面都是防腐剂，有那么多护眼措施为什么非要选择眼药水呢？防腐剂会通过影响眼表泪膜的粘蛋白层而引发干眼症，不建议饮鸩止渴！

干眼症在现代可以说是「宅家网课学生党、996社畜」人人都多少具有的症状，下面这两篇文章中有详细描述现代干眼的普遍病因及解决方案，考研党作为高危人群可以了解一下，未雨绸缪↓↓↓

长时间看手机电脑导致的干眼症：

考研党如何正确用眼，缓解眼睛干涩？

所有类型的干眼症详解：

大家干眼症都是怎么治好的？

不管你是刷网课（看电子屏幕），还是看书，都属于近距离用眼，眼睛的压力是很大的，电子屏幕在此基础上还会因直射蓝光对眼底造成伤害。近距离用眼有一个非常著名的缓解眼疲劳方法：20-20-20护眼法则，这是国内外认可度最高的护眼方法，可简述为：每近距离用眼20分钟，就眺望6米即20英尺外20秒，其重点在于打断（Break）。对于考研人而言，刚好可以结合你的番茄钟，在休息时间到自习室外远眺一下，然后再回来继续学习，这是最简单粗暴、超级有效、0成本的护眼措施，I promise.（这也就是你休息一下就会感觉好很多的原因，效果不因道理简单而微弱，积极遵循，你会发现是非常有效的！）

钱金维Weber：【近视防控-最新研究】20-20-20护眼法则――人尽皆知，却不容小觑！

如果考研er已学到废寝忘食，不想被打断，可以考虑多补充DHA来同时缓解大脑和视网膜的压力。

考研党，请问有没有什么补脑子的保健品推荐啊？

另外，在这里推荐给各位考研的小可爱（经常看电子资料的，尤其是已经近视了的）一个零成本的护眼方案【注意，不是减少费眼，而是通过看屏幕的过程就可以优化眼睛健康状态，一直深色模式一直爽】――把所有可控的阅读画面由白底黑字调整为黑底白字，字体大小参考下图：

钱金维Weber：【教程篇】还不会设置黑底白字吗？教程来啦~

都说“近时进士尽是近视”，在没有LED屏幕的年代，“读书人”近视的现象尤为明显。大家可能会想当然地认为，这只是近距离用眼太多造成的，但我们却没有听说“近时裁缝尽是近视”，许多手艺人近距离用眼的时间并不比读书人少，但这些人群中的近视现象却远不如读书人明显。所以合情推理一下也可以明白，读书人近视必然有其他不可忽视的影响因素――手艺人长期看到的画面并不是白底黑字，而是自然的彩色画面；而读书人则反之。当然了，这个因素只是情理之中的推测。接下来我们用实验数据说话，看看图宾根大学近些年的研究成果，就真相大白了。

黑底白字更护眼，可以抑制近视，优化眼底健康――这个结论是根据图宾根大学近些年的研究结果得出的。

实验结果显示：白底黑字会刺激视觉信号传输中的OFF通路使脉络膜变薄，从而导致眼轴增长引发近视；而黑底白字则会刺激ON通路使脉络膜变厚，从而导致眼轴缩短，抑制近视的发展；在此基础上，通过合适的文本大小设置，可以得到与屈光度数无关的脉络膜增厚效果。

（增厚脉络膜可以促进眼轴缩短，有助于抑制近视，同时也是眼睛整体健康状态优化的信号，因为脉络膜负责为视网膜提供养分。）

所以，通过合理设置我们的显示屏对比极性以及文本大小，长时间的工作、学习、看小说的过程就可以让我们的眼睛更健康。

关于该研究近些年的详细进展可以看这篇↓↓↓

钱金维Weber：白底黑字才是真绿茶，让我近视的原来是它！

眼睛视觉系统中存在着这样两种视觉信号――ON和OFF，其中ON信号由暗背景中的光亮（典例：黑底白字）刺激产生，通过其对应的ON通路中传输至大脑；而OFF信号则由亮背景中的暗处（典例：白底黑字）刺激产生，通过OFF通路传输至大脑。所以，我们平时不管是在阅读“纸质版”还是“电子版”的白底黑字文本时，往往会过度激发OFF通路。

• 2018――使7名受试者分别阅读白底黑字或黑底白字30分钟和60分钟，在这个过程中用OCT检测脉络膜厚度变化。

实验结果：当受试者在白色背景下阅读黑色文本时，脉络膜在一小时内变薄了约16μm；当他们从黑色背景中阅读白色文本时，脉络膜增厚了约10μm。

• 2019――对鸡的眼睛输入ON/OFF信号，观测脉络膜厚度变化过程中视网膜多巴胺释放量是否随之变化。（多巴胺可以促使脉络膜增厚，多去户外活动的护眼策略就是为了让室外光线促进多巴胺分泌。）

实验结果：与OFF信号相比，ON信号刺激后，鸡的眼睛玻璃体内DA（多巴胺）、3-甲氧基酪胺和高香草酸（多巴胺代谢物）浓度升高。

• 2022――受试者被随机分为两组，第一组观看小字体画面，第二组观看大字体画面。实验开始后，首先安排受试者观看灰白画面10分钟作为归零的清洗期，以排除实验之前外界环境的影响，测量眼轴长度；（10min清洗期）；接着观看常规阅读的白底黑字（1组看0.8cm小字，2组看2cm大字，距离2m）30min，测量眼轴长度；最后观看倒置对比极性的黑底白字相应画面30min，测量眼轴长度。

实验结果：

阅读白底黑字、小字体的不同度数的受试者，眼轴趋向于平均变长；

阅读白底黑字、大字体的不同度数的受试者，近视者眼轴变长，远视者眼轴变短，度数越高越明显；

阅读黑底白字、小字体的不同度数的受试者，近视度数越高，眼轴变短越多；（如果是高度近视，字体可以稍小一点）

阅读黑底白字、大字体的不同度数的受试者，眼轴趋向于平均变短。（一般选取D组参数应用，可操作性最强，适用面广，效果显著）

增加ON（黑底白字），减少OFF（白底黑字），字体设置参照开头的表格。

P.S.最后一个实验中字体参数的选择并不是随机的，而是经过合理计算推出的最佳值，其原理会涉及到视网膜中ON/OFF神经节细胞对于图像轮廓的识别。开头表格中给出的调试建议也是基于这个最佳比例。

以上是实验证据，下面和大家聊一聊其中的原理。

钱金维Weber：【原理篇】深色模式为什么可以抑制近视？――揭秘视网膜的特异功能1 赞同 ・ 0 评论文章

ON/OFF信号对脉络膜厚度的影响是发生在视网膜处的，关系到视网膜上各种细胞的不同功能，所以要了解原理，就务必从视网膜入手。我们所看到的画面是如何形成的呢？它和真实的世界存在着多少差异呢？

以往人们认为，视网膜只是负责光电转换，视觉图像是在大脑中形成的，符号散焦和形觉剥夺所造成的模糊图像由大脑分辨后，眼轴长度发生相应的变化（动物实验显示：远视离焦使眼轴增长直至补偿离焦后持平，近视离焦使眼轴缩短直至补偿离焦后持平，而形觉剥夺使眼轴持续生长至极值后才停止）。但是在后续的研究中，人们发现当动物的视神经被切断后，眼睛对于符号散焦的反应依然存在（与切断前存在一些程度上的差异），而形觉剥夺不再对眼睛的生长造成影响。这说明，视网膜的功能并不止于将光信号转为电信号传递至大脑，它可以在信号未传递至大脑时就对其进行初步识别，并作出反应（如促进/抑制多巴胺的分泌）[1]。

视觉图像在人脑中形成所经历的三重处理（获取原始图像的预处理+提取图像特征+识别分析）中，最开始的预处理即是由视网膜完成的。通过预处理，视网膜可以不通过大脑就直接提取出图像的轮廓，这就是视网膜对ON/OFF信号识别的过程。上一篇发布后，许多读者都以为ON信号就是来自于黑暗中的光亮，比如黑夜里的一盏台灯、黑暗环境中看电子屏幕等等情景，这是不对的，因为视网膜提取的是图像亮暗对比处的轮廓，而不是整个光亮区域。文字的一笔一划就是最分明的轮廓线条，所以阅读画面最容易刺激产生过量的ON信号或OFF信号，造成两种信号的失衡；而在五彩斑斓的自然画面中，ON/OFF信号都是平衡的（如下图所示，红色边界代表人眼可识别的ON信号，蓝色边界代表OFF信号，两种信号数量基本一致）[2]。

了解了ON/OFF信号在具体图像中的表现后，我们来看看这两者在视网膜中具体是如何产生与传递的。在介绍这部分内容之前，首先我们要了解视网膜的大致结构。视网膜作为眼睛中最重要的结构，而且兼具光电转换和图像预处理等功能，可想而知其内在组成必然是十分复杂的。如下图所示，所有脊椎动物的视网膜都由三层神经细胞体组成――外核层（ONL）、内核层（INL）和神经节细胞层（GCL）。

• 外核层是光电转换的起点，其中的视锥细胞、视杆细胞感知光线，形成a波（如下图所示，a波为负电压）；
• 紧接着，内核层的双极细胞接收信号后产生大而缓慢的b波（此时的b波仅表现为粗糙上升状）；
• 为传输精准的视觉信号，有两种视网膜细胞需要对b波进行信号补偿，从而形成代表特定信息的高频电位，这两种细胞就是神经节细胞层的神经节细胞和内核层的无长突细胞。

在ON/OFF信号传入视觉中枢的过程中：

• ON神经节细胞（ON RGC）感受亮信号产生正电位，响应光增量0→1；
• OFF神经节细胞（OFF RGC）感受暗信号产生负电位，响应光衰减1→0。

对于无长突细胞在这个过程中的具体功能，学界目前仅有一些合理推测。上一篇中我们也提到，图宾根大学研究小组在2019年对鸡进行的实验中，发现了ON信号刺激后玻璃体内多巴胺及其代谢物浓度的升高[3]，由于无长突细胞正处于神经节细胞和双极细胞旁边，也能够在接收信号后对b波进行信号补偿，而且它的确可以分泌多巴胺，所以许多研究都推测无长突细胞分泌多巴胺的功能会受到ON/OFF信号的影响：

• ON信号促进其分泌；
• OFF信号则会抑制。

现在原理我已经告诉大家了，我身边也有不少朋友已经把电子屏幕全部切换成了深色模式，收到的反馈大都是良好的。不过后来我了解到，网络上有许多谣言在诋毁深色模式，将深色模式形容成了在黑暗环境中看电子屏幕，因此就倡导大家不要使用深色模式，会伤眼睛。上一篇中我也说到，如果黑底白字要应用于人类近视防控，务必要考虑亮度在其中的影响，所以环境光线一定要充足，在黑暗环境中看电子屏幕的确伤眼，但这不是深色模式的锅。这种说法都只是主观上的臆测，“章口就莱”，却没有一篇能给出详细分析及数据支持，而我所提倡的“深色大字模式”是根据近些年的多组实验数据得出的。不论主观感受如何，光线本身并不会因为具体感知的不同而发生变化，特定画面对人眼产生的影响就是客观存在的，不以人的意志为转移。

我们不妨分析一个典型实例来看看为什么护眼不能“凭感觉”。人类的视锥细胞可以感知三种颜色――红、绿、蓝，相应的视锥细胞数量比为绿色：红色：蓝色=40:20:1，因此，人眼中有65.6%的视锥细胞都在集中感受着绿光，而感知蓝光的却只占1.6%。这就导致人类天生对于绿色非常敏感，但对于蓝光却极其不敏感。而大家应该都听说过，人造LED蓝光（λ=430~480nm）是非常伤眼的，可是我们在看电子屏幕时，除了时间久了能感知到眼疲劳的难受，却不怎么能切实地感知到有某种强烈的、特定的蓝色光线在持续刺激着我们的眼睛。电子屏幕实际所发出的光与我们人眼所感知到的视觉，两者之间到底有多大区别呢？如下图所示，左边为光谱仪实测的iPhone 6/7/8的光谱图，将其与明视觉曲线V(λ)相乘，在可见光（λ=380~780nm）范围内积分后，再乘光视效函数的最大值Km=683 lm/W，最终得到的右图即为iPhone 6/7/8屏幕光被人眼感知而形成的视觉光谱。（明视觉曲线：1924 年国际照明委员会CIE对数百人做实验，把相同亮度、不同波长的光照进他们的眼睛，根据他们的眼睛对光的平均敏感水平得到的统计曲线图。）

可以看到，实际进入人眼中的光中蓝色的光（λ=401~500nm）占34.44%，而我们视觉上所感知到的蓝色光只占3.56%。这至少说明了两个问题：

1.对于电子屏幕所产生的有害蓝光（λ=430~480nm），人眼的感知力度微乎其微（占整体视觉颜色的3.5%不到），但其实际占比却不容忽视（接近整体屏幕光的1/3）。所谓“明者见危于无形，智者见祸于未萌”，既然已经了解了实际存在的危害，就务必在尚无感知的情况下开始防蓝光（防电子屏幕的超纲蓝光）的行动，否则等到视网膜色素上皮细胞大量被高能蓝光杀死、眼睛彻底变成光敏感性时，是没有后悔药可以吃的，因为视网膜细胞同脑细胞一样属于神经细胞，均不可再生。

2.当我们开始践行防蓝光后，如果所选择的产品性能较为优良的话，其实我们并不会在视觉上明显感知到蓝色被去掉了很多，因为优质的产品只会精准地在那不到3.5%的范围内起作用（只需要过滤掉一半，占整体视觉颜色的1.7%左右，即可使光谱形状接近自然光），而不会对其他波段的光线造成明显影响。所以，如果你所使用的防蓝光产品有着“肉眼可见”的“去除蓝光”效果，那只能说明你被“割韭菜”了――这种镜片一定是把所有蓝色光线都大幅度滤掉了，而且可能还影响到了其他波段的光，最终得到的光谱形状与自然光相比必然是有明显缺失的（如下图的割韭菜产品-1）。

p.s.关于防蓝光：

• 蓝光本身不分好坏，因为LED光谱无比畸形，所以才要防。
• 只有看电子屏幕时需要防蓝光，配镜时不要加“防蓝光”功能，时时刻刻防会伤眼。
• 电子产品最近十年才出现“人均沉迷”的现象，元宇宙VR之类的高科技也在逐日普及，人们只顾着体验眼前的新奇，乐不思蜀，眼睛快死了也不管不顾。
• 电子屏幕的蓝光伤眼程度超乎你的想象，只是你感受不到（人眼只有1.6%的视锥细胞可以感知蓝色）。防蓝光是非常有必要的，等你感觉到出问题的时候真就晚了。

（有关蓝光的详细科普，讹传纠正，以及购买产品需要避的坑，可以看这篇↓↓↓）

怎样才能有效防蓝光？什么样的人才需要防蓝光眼镜？7 赞同 ・ 3 评论回答7 赞同 ・ 3 评论回答13 赞同 ・ 16 评论回答21 赞同 ・ 16 评论回答

单从电子屏幕的光就可以看出感觉和现实的巨大差异，所以护眼切不能太“佛系”，眼睛的健康是无价的，不要因为感觉深色模式靠不住，或者切换设置太麻烦就弃疗。其实，如果你定期会到医院检查的话，完全可以顺便对比一下践行“深色大字模式”前后的实测数据（如眼睛生物参数中的眼轴长度），就知道效果具体如何了，我也期待着大家的反馈。另外还要提醒大家一点，虽然ON信号的输入有助于控轴，但如果是在看电子屏幕而不是书本的话，蓝光伤眼的问题也还是存在的，所以防蓝光的工作也一定要做到位。

希望这个成本又低、又高效的方法能被更多准研究生们了解并应用起来！

黑白画面对于阅读场景而言意义重大，一定要调成黑底白字，再做好防蓝光，眼睛会越用越好的！

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参考文献：

[1]Josh Wallman, Jonathan Winawer. Homeostasis of Eye Growth and the 【【微信】】[J]. Neuron, 2004, 8(43): 447C468.

[2]Andrea C. Aleman, Min Wang, Frank Schaeffel. Reading and Myopia: Contrast Polarity Matters[J]. Scientific Reports, 2018, 8: 10840.

[3]Min Wang, Andrea C. Aleman, Frank Schaeffel. Probing the Potency of Arti?cial Dynamic ON or OFF Stimuli to Inhibit Myopia De【【微信】】. Investigative Ophthalmology and Visual Science. 2019, 6.

作为一个整天都面对电脑的人，一处理数据或写文章就一整天，自己的眼睛调节能力也搞得很差，用过好多眼药水，基本上都有防腐剂，后来有段时间眼睛实在很难受（畏光、爱迎风流泪、看一会电脑就受不了），去医院看了，医生推荐的玻璃酸钠眼药水，用起来很舒服，也不含防腐剂，后来自己在无限回购中……

首推-海露 玻璃酸钠滴眼液，模拟人工泪液，即使戴隐形眼镜也可以直接滴，特殊的真空泵设计，可以在开封后用3个月（因为我一般是眼睛不舒服才需要用到眼药水，很多眼药水就开封后没怎么用，就浪费了，这个时间久很满足需求，但是价格略贵）

然后推荐爱丽玻璃酸钠滴眼液，但是容易每次滴很大一滴，需要眼睛吸收好久好久。

同为考研党，我一定要安利你这款――施图伦七叶洋地黄双苷滴眼液，从大三开始，我就在用这款，缓解眼疲劳的效果很好，特别是在备考研究生的时候，真的太有用了。

我之前每天早上五点起床去占座，背着像石头一样沉的书包，一坐下就是一天，到了晚上熄灯之后怕影响到舍友，自己去走廊里看书，因为灯光暗，眼睛老是贴在书本上看，这样一段时间下来，眼球干涩发胀有异物，眼眶酸胀发疼，刚开始没当回事，觉得过几天时间它就自己好了，结果没想到，后来越来越难受，甚至有时候疼的连书都看不下去。

没办法，我只好抽出一天时间，去了学校附近的眼科医院，当天检查后医生告诉我，我现在眼睛是视疲劳，还好发现的早，不是特别严重，严重的会经常恶心呕吐，导致身体机能的不适，以后只要慢慢减少用眼时间就可以了，但考研的我怎么可能会用眼少，医生了解完我的原因后，就给我开了这个没有防腐剂的七叶洋地黄双苷滴眼液。

并且还告诉我它是日抛型的，干净卫生，一支可以用1天，当天用完当天丢，也不会因为隔夜产生细菌，后来还交代我以后自己去买这种缓解眼部疲劳的滴眼液，一定要选择类似“施图伦（德国）”这种有多年生产技术的大品牌。它家的无防腐剂滴眼液的生产都将近40年了（比我的年龄还大）。

当时听着医生对我一遍又一遍的交代，心里暖暖的，说实话，作为一名考研党，我用的滴眼液数不过来了，不管是参天还是乐敦小红花或是德国海露等等都用过，但其实都没太大作用，可能用过后的三四分钟效果显著，后来就没多大作用了。

但后来，这款施伦图的七叶洋地黄双苷滴眼液成了我的唯一款，有3点原因：

1. 在成分上：它采用了纯植物提取，没有任何防腐剂，而且它的植物来源于洋地黄苷和七叶亭苷这两种植物提取成分

这里给大家做个成分的科普：

洋地黄苷，可以改善眼部睫状肌调节功能，七叶亭苷能增加睫状肌血流量，加强眼部营养物质和氧气的供应，这两者长期使用就能从根本上改善视疲劳，这样慢慢眼部疲劳不适的症状就能得到缓解。

2. 在使用过程上：入眼就像是有水很温润的浸湿了眼球，除了水润感没有那种刺激感，那种滴完红血丝充眼的事情更是不存在。

3. 在使用方法上：干净卫生，而且每天滴上三次就行，一次一滴，滴完之后闭目休息十分钟，睁开眼睛之后会发现世界明亮了很多，像给眼睛做了个Spa~

总之这款滴眼液用完非常舒服，我大概用了两周左右，就明显地感觉到眼睛又恢复到以前了，那种酸胀和疼痛的问题好像都消失了。所以，后来这个滴眼液成了我的随身携带神器，不过可能有小伙伴会说这个只能去眼科医院才能开么？并不是，现在网上大药房也是可以购到的。

最后，考研不易这种身体不适的情况或多或少都会出现，但是大家不要害怕或者觉得事情特别大，其实还好，因为我们是在和时间赛跑，只要真正的付出努力都会有结果的。

接下来再简单给大家说一下，考研期间眼部如何护理的问题？

经济实用型：平时晚上回到宿舍，先用温热毛巾敷敷眼睛十分钟，然后滴上眼药水，用手指轻挂眼部做个按摩。但操作时请注意温度不要太高，以防烫伤！

懒人操作型：平时在休息前，贴个蒸汽眼罩，缓解眼部干涩、眼酸、眼胀等眼部不适，当然最重要还是缓解眼部疲劳

传统有效型：其实各种各样的眼部护理，都不如眼保健操，那才是真正的科学按摩达到眼部放松。

最后，送给大家我最喜欢的一段话。

学海无涯，祝各位考研的同学都能早日上岸

作为曾经的一名考研党，备考期间的时候确实会因用眼过度，每天早出晚归埋头在书堆里的时间估计得在十二三个小时以上了，眼睛真的很疲劳、干涩，所以我特别能理解题主的感受！！我不但会有眼睛干涩的感觉，还会有异物感，眼睛的事情不能大意，如果不是轻微的眼疲劳，伴随疼痛或者痒难忍，还是及时去医院就诊，会再开一些药用的消炎眼药书，配合使用，之前同为考研的师姐就推荐我使用一款――施图伦七叶洋地黄双滴眼液

从考研开始，我就在用这款，缓解眼疲劳的效果很好，特别是在备考研究生的期间，眼睛疲劳时，谁用谁知道，真香！1. 在成分上：它采用了纯植物提取，没有任何防腐剂，而且它的植物来源于洋地黄苷和七叶亭苷这两种植物提取成分

这里给大家做个成分的科普：

洋地黄苷，可以改善眼部睫状肌调节功能，七叶亭苷能增加睫状肌血流量，加强眼部营养物质和氧气的供应，这两者长期使用就能从根本上改善视疲劳，这样慢慢眼部疲劳不适的症状就能得到缓解。

2. 在使用过程上：入眼就像是有水很温润的浸湿了眼球，除了水润感没有那种刺激感，那种滴完红血丝充眼的事情更是不存

学习软件工程买什么电脑 软件工程师需要价值多少钱的电脑

学软件工程有前途吗,软件开发专业学什么,软件技术学什么,软件工程学什么

被软件工程录取了，这个专业需要电脑吗，大概怎么样的可以呀，学费一万，助学贷款最多一万二，剩下没太多资金，求求好心帮忙推荐点一千五左右的二手机器

不急

等开学

如果需要电脑

找你们管教学的老师（不是辅导员）

985尤其还是实验班，应该会配有教学用的笔记本电脑

专门用于借给你们学习的

实在不行双十一买也来得及

CPU六核十二线程（越多越好），内存16g（想搞点深度的最好上32g），固态512g足够，最好在暑假买，开学一直到双11都不会有什么好价，并且会缺货，推荐thinkbook16+，或者即将开售的code 01

软件工程虽然是计算机专业，但对电脑要求并不高，因为大部分时间都在写代码，这根码字其实没啥区别的，属于低负载需求，只有在代码编译的时候需要性能支撑，性能好的机器编译的速度快点，只要电脑不是特别老，整体来说是没啥区别的；

但软件工程对机器的内存有些许的要求，8GB 内存肯定是不够的，最起码要个 16GB，可以满足绝大部分需求，如果想要在技术上有特别深的研究，最好就配个 32GB 大内存的，或者内存支持升级的机器；

软件工程专业不推荐买二手电脑的，这也算是生产工具吧，学习都离不开电脑的，二手电脑或多或少都有些问题的，特别是在稳定性方面，三天一小休、五天一大修的，非常影响使用体验的和学习的；

如果预算便宜，可以考虑上一代的产品，现在属于清库存阶段，价格优惠力度蛮大的，很多之前 400多块的，现在只需要 3000多，比较适合低预算的消费者，新机器出问题的概率比较低，使用起来各方面都会更好点；

低预算消费者蛮推荐 ThinkBook 14 2021 款，21 年 4000元价位段比较火的轻薄本，机器整体均衡，配置上没啥毛病，而且内存是板载 + 插槽设计，可以升级到 40GB，这点蛮适合软件工程的，3999元的促销价格，618 的时候是 3799元，性价比蛮高的；

预算充足就可以考虑小新Air14 Plus 和 ThinkBook 14+ 等 22 年的新款机器，硬件规格比较高，2K + 16:10 比例屏、LPDDR5 内存和 PCle4.00 硬盘等，性能也特别的棒，锐龙R7-6800H 款还可以兼顾游戏娱乐，通吃网游，吃鸡和原神等体验都蛮好的，可以很好的满足多元化的使用需求；

平头哥：2022 年 7 月份高性价比电脑推荐！笔记本哪个牌子好？含大学生笔记本/办公笔记本/游戏本推荐！3313 赞同 ・ 1304 评论文章3313 赞同 ・ 1304 评论文章3314 赞同 ・ 1304 评论文章3316 赞同 ・ 1304 评论文章3319 赞同 ・ 1311 评论文章3321 赞同 ・ 1311 评论文章3323 赞同 ・ 1311 评论文章3323 赞同 ・ 1311 评论文章3324 赞同 ・ 1311 评论文章3324 赞同 ・ 1311 评论文章3327 赞同 ・ 1321 评论文章3328 赞同 ・ 1325 评论文章3332 赞同 ・ 1325 评论文章3340 赞同 ・ 1325 评论文章3340 赞同 ・ 1325 评论文章3343 赞同 ・ 1328 评论文章3345 赞同 ・ 1328 评论文章3348 赞同 ・ 1328 评论文章

二手水比较深，如果对电脑不太了解的话还是再等等吧。

1500左右这个价位可以收到一些低压8代i5+16的机器

标压的可以收到i7 6700hq+16G+960,7700hq+8G+1050,大概这种配置

楼主好，现在普通的电脑并不贵，建议您还是花个两三千元买一台新电脑，会用得更舒心，网友们也更好推荐。

如果您觉得我的回复有帮助，烦请顺手点个赞。

本人是国家级职业（暨职称）资格考试----计算机软考中项、高项考试培训领域资深讲师之一（同时也是软考中项官方教材编委之一），授课质量可以与同行业内任何名师相媲美。欢迎朋友们与我合作双赢或三赢，关于我最近两年的部分培训成果，欢迎各位参看我的知乎贴子：

胡光超：胡光超老师2021年度优秀中高项学员代表龙虎榜

胡光超：隆重推介：胡光超老师2020年度优秀学员代表龙虎榜！

谢谢邀请，祝心想事成！