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喝水是每个人每天的“必修课”，无人可以旷课，否则后果不堪设想。

毕竟不管什么时候，多喝水总没错。

其实，喝水不单单是人体生存的需要，喝水后的一些表现也能反应身体的健康状态。例如，肝肾不好的人，喝水后就会有4个表现――

肝肾不好的人，

喝水后会有4个表现！

尿液的颜色异常

正常尿液一般呈淡黄色，但当人体泌尿器官出现问题时，尿液颜色也会发生变化，比如以下：

白色尿白色混合尿最常见的是乳糜尿和脓性尿。乳糜尿一般是由丝虫病、肾周围淋巴管梗阻等疾病所致；而脓性尿则是由严重泌尿道化脓感染、前列腺炎、淋病等引起。

图源：壹图网

棕色尿尿液呈现棕褐色，可见于急性肾炎、肾脏挤压伤等。当然，不是说尿液变成这些颜色，就代表肾绝对有问题。因为尿液颜色的变化与饮食、服药等也有关系。健康人在寒冷季节喝水少，有时也可出现白色混浊的尿，这是由于尿中含大量盐类，并非患了什么病。平时只要多饮水，就能使尿液变清。还有，剧烈运动后尿液也可呈酱油色，呋喃妥因和大黄等药物也可引起尿液呈现棕褐色。所以，排除掉这些能使尿液变色的正常情况，如果尿液还存在异常，则必须到正规医院请专科医生检查，千万不能盲目乱求医，以免造成不可弥补的损失。

尿液里有泡沫尿液中泡沫的形成，主要与尿液液体的表面张力有关。一般来说，液体表面张力越高，越容易形成泡沫。

图源：壹图网

而尿液表面张力的增加，与尿液中的各种成分发生变化有关，常见的有蛋白、黏液和有机物质增多等情况。就病理情况而言，最常见的是各种肾脏疾病导致过量的蛋白质从肾脏滤过，形成蛋白尿，其特点往往是尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，久久不能消失。当然，尿液里泡沫增多也不全是病理情况导致的。一些非病理情况会导致尿液泡沫增多。例如，排尿过急，位置过高，经常性性兴奋、遗精，近期饮水过少、腹泻等导致个体体内水分不足、从而引起尿液浓缩等，都容易造成尿液泡沫多的现象。

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因此，如果对以上提到的非病理情况已经进行了纠正或改善，但尿液泡沫仍然很多的话，甚至还出现频繁腰酸、眼睑浮肿等症状，建议你尽快去医院进行相关检测，以明确具体情况。

尿骚味重一般来说，新鲜正常的尿液是不骚的。之所以有尿骚味，是尿液放久之后，细菌滋生，于是就变骚了。如果新鲜的尿液一直有异味，提示可能是某种疾病，如肝病。当肝脏受到损伤后，此时蛋氨酸经过消化以及细菌分解，就会释放出较多氨气，还有其他的硫化合物排入尿中，导致尿液异味严重。因此，在排尿过程中，如果发现自己的尿液有明显的尿骚味、尿液颜色明显发黄且喝水后没有改善，则可能是肝脏出了问题，需要引起重视并及时就诊。

Tips：尿液变成这几种味道，要留意！

尿液变成烂苹果味，小心是糖尿病并发酸中毒的危急重症或饥饿时。

尿液有腐败腥臭味，则可能是膀胱炎或化脓性肾盂肾炎。

尿液是恶臭味，则很大可能是受到细菌感染了。

有时哪怕是吃多了一些大蒜、葱头或其他气味重的食物，尿的气味也会变得有些特殊。而这些异味通常会随着食物的消化而消失。如果特殊气味持续了两天以上，最好到医院做检查。

血尿除了女性经期，一般来说，正常人的尿液中是不会有血丝的。

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偶尔的尿色变红、变深，出现“血尿”，可能是由某些药物、食物引起的，因此可先自我检查――

药物：利福平，硝基咪唑类如甲硝唑，蒽环类抗肿瘤药如表柔比星、羟钴胺等。

食物：红肉火龙果、甜菜根等，它们都含有大量红色素。通常，停止摄入这些药物、食物，尿液颜色就能恢复如常，大家不必惊慌。但是，如果没有服用药物或者食用相关食物，出现血尿，又或伴有尿频、尿急、尿痛等不适，则要引起重视，及时去医院就诊。

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原来，无痛性间歇性血尿是肾脏肿瘤的一大特征，可视为其报警信号。无痛性，是指早期除了血尿外，并无任何疼痛；间歇性，表示肿瘤出血或侵犯肾盂时，出现血尿，出血停止时，血尿又随之消失。不过，这个症状具有很大的欺骗性：一来能引起血尿的原因很多，二来患者不会感到疼痛，且时好时坏。因此，患者及其家属很容易麻痹大意、听之任之，结果拖到后期无法救治才后悔。所以大家务必要注意：如果你间歇性出现无症状、肉眼可见的血尿，需尽早去医院排查泌尿系统肿瘤。

（养生每日推送）

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