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我单位在重庆市网上中介超市公开选取工程造价咨询中介服务机构，现将相关事项公告如下：

项目名称	2021年涪陵新区铜鼓湖公园北入口及雨水花园景观改造工程（土建部分）
采购人	重庆市涪陵区新城区市政园林有限公司
投资审批项目	否
所需中介服务事项
所需服务类型	工程造价咨询
服务内容	根据竣工图、签证单、合同，对该项目进行结算审核，并出具审核报告。
中介机构要求	以采购公告为准
其他要求说明	无
服务时限说明	确定服务单位后30天内完成审核并出具报告
服务金额	暂不做评估与测算
金额说明	计价方式：渝价（2013）428号文件，基本收益80%，审减效益1%计取。
选取方式	随机选取
需规避机构
规避原因
选取时间	2023-03-02 09:00:00 （选取时间到达后不接受报名，建议中介机构至少在选取开始半小时前完成报名。）
采购人业务咨询电话	重庆市涪陵区新城区市政园林有限公司（13594522356）
采购需求书下载	工程造价咨询服务采购说明.jpg

2023-02-27

详情请见原网站

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八宝粥有哪些功效与作用 八宝粥都有什么功效

八宝粥有哪些食材,八宝粥有哪八种配料,八宝粥的配料和制作方法,八宝粥什么牌子的好

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于八宝粥有什么功效的内容。

我想自己煮点八宝粥喝，但是以前只吃过罐装的，散装的不知道要怎么搭配，想请问一下八宝粥的配料是哪八样呢？

调理脾胃

八宝粥中的原材料大多数是以五谷杂粮为主，口感软糯细滑，入口即化，其中含有丰富的淀粉、纤维素、维生素、微量元素等多种营养成分，可以有助于调理脾胃，帮助修复受损的胃粘膜，对某些胃肠疾病有一定的好处。

补血养血

八宝粥中一般都有红枣、桂圆等食材，这类食材具有补益气血的功效，其中含有丰富的铁元素，可以有助于增强人体的造血能力，增强血红细胞的活性，对于气血不足、缺铁性贫血等症具有一定的好处。

补充营养

八宝粥中含有丰富的碳水化合物、无机盐、维生素、纤维素等多种营养成分，人体食用后可以帮助补充人体所需的部分营养，满足人体对不同营养的需求。

消化功能差者少喝

八宝粥中大多数是粗粮，其中含有较多的淀粉和纤维素成分，消化功能差者若是食用过多，可能会加重消化负担，引起或加重胀气、反酸等消化不良症状。

糖尿病患者少喝

八宝粥中含有较多的淀粉、糖分等成分，糖尿病患者若是食用过多，很可能会导致体内血糖波动或升高，不利于自身对血糖水平的控制。

步骤：

1、将八宝粥的材料用清水淘洗干净。

2、然后在放入清水中浸泡2小时左右。

3、倒入锅中，加入足量热水。

4、先用大火烧开，然后用中火慢慢熬。

5、中间要用勺子翻动一下，以免粘锅。

6、待粥快熟后，转小火继续熬煮，直至粥变得浓稠。

7、最后加入适量冰糖搅匀即可盛出食用。

八宝粥也叫做腊八粥，是一种中国传统食品，它的原意是用八种不同原材料熬制成的粥，但是这些材料并不固定，可以根据自身的喜好进行选择，一般是以粳米、糯米或黑糯米为主料，然后再添加其他的辅料，常见的有：红豆、扁豆、白扁豆、桃仁、花生、红枣、莲子、桂圆、玉米、山药、芡实、百合、松子、桃仁、芡实等，而且八宝粥发展到今天，其中的用料已经超过了八种，因此在煮八宝粥的时候不必拘泥于具体哪八种，根据自己的喜好随意添加即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哪些人不适合喝八宝粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于八宝粥的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

• 八宝粥水和米的比例（八宝粥直接煮可以吗）
• 八宝粥怎么煮烂得快（八宝粥材料提前泡多久）
• 八宝粥怎么煮不烂（煮八宝粥要放多少水）
• 八宝粥不泡能直接煮吗（八宝粥不泡要煮多久）

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