吃完饭多久后可以喝茶,吃完饭后多久喝茶比较合适,吃完饭多久能喝茶,吃完饭多久可喝茶水

原标题：告诉你朋友，每天喝茶的最佳时间

众所周知，喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。

什么是最佳的喝茶时间?

早上喝茶

早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。

但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。

早上喝什么茶

早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。

需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。

下午喝茶

下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒;

此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。

下午喝什么茶

午后最后喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是铁观音青茶可以缓解这一症状。

青茶例如皇赐铁观音性干凉，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。

绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。

晚上喝茶

晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。

但千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。

熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。

有人说：喝茶喝的不是水，而是滋味，时间长了，甚至喝的都不是茶的滋味，而是内心和人生的滋味。

不同季节或一日之中不同的时间，对应着不同的茶，像极了生命中或凉或暖的时光。不同的是，生命中的平淡时光占大多数，而心静下来，茶里，却总有滋味。

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品味时间的作文600字

品味时间作文

无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的品味时间作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

时间在走，人们的脚步也未曾停止，面对着每天的生活，就这样，一年、二年、五年、十年，就悄悄的过去了。时间像个没有躯壳的灵魂，看不到也摸不到，想抓住它，但它却无情的转身离去。

繁忙的生活，一日又一日的重演，时间也不停地在跑，我们常常觉得时间不够用，但事实并不是如此，每一个人每天都有二十四个小时，看起来不多也不少，只要妥善的规划，把每天该做的事情，配合所分配的.时间，一步步有耐心的做完，就会突然发现，其实剩下来的时间可以用来细细的品味，并且感受时间的美好。

时间也是无情的，常常觉得考试的时间不够用，眼看钟声要响了，但我却还有好多要写的题目还没完成，此刻，我多么地希望指针就定在那不动，好让我把考卷写完，但终究还是要面对现实的，时间还是到了，我没有权力挽回，连我那一点点的希望都无法通融，时间它头也不回的，就这样离我而去。

时间它是我的好朋友，它陪着我一路成长，从来没有离开过我，在这忙碌的生活下，我们可以抽出个十几分钟，不管是做自己想做的事，还是买杯咖啡或者饮料，坐下来，感受时间的脚步，滴答、滴答的，喝着咖啡，吃着下午茶，其实时间也并不是那么无情，只是看你如何的去感受它，享受它。

时间还在走，我们也跟着它一起走着，珍惜并且把握住，只要你懂得善用和品味时间，时间便不再无情地转身离去。

将时间压缩，制成的日历纸正不断的被撕碎，内含的一天天的时间也不断的消逝，不留下一点痕迹。过去的时光是永远都回不来的，我们能抓住的，只有记忆，细细品味当下的时间，在日历纸被撕下的瞬间，能够留下一点灰烬。

挂在墙上的会考倒数日历又少了一张，我望着那张纸被投入回收筒，它所代表的昨天，也被我扔进名为过去的遥远里。时间无法回收再利用，正因如此，更应该好好的使用它，但我却把尚未开封的全新品一次也没使用就抛弃。

品味时间，并非双眼空洞，六神无主的静静坐着让时间就这样溜走，而是专心、用心在某一件事情上，用色笔在这段空白的时间涂上五彩缤纷的颜色，好好的充实这段时间，而不是像阵微风，吹来拂去，却没带走任何东西。

空洞的时间所遗留下来的记忆是空洞的'，七彩的时间剩下来的记忆当然是七彩的，记忆是时间离开后留下来唯一且最珍贵的宝物，它有可能是空无一物的，也有可能是满坑满谷的，全在于你有没有认真的品味这段时光，越是充实它，它留下的记忆就越珍贵。

时间是过客，来去不留痕迹也不留恋，只有热情的款待它、充实的度过它、认真的运用它、用心的感受它，它才会把它的至宝，不会消失的记忆留下来，赠与最仔细品味它的人。

时间在走，人们的脚步也未曾停止，面对着每天的生活，就这样，一年、二年、五年、十年，就悄悄的过去了。时间像个没有躯壳的灵魂，看不到也摸不到，想抓住它，但它却无情的转身离去。

繁忙的生活，一日又一日的重演，时间也不停地在跑，我们常常觉得时间不够用，但事实并不是如此，每一个人每天都有二十四个小时，看起来不多也不少，只要妥善的规划，把每天该做的，配合所分配的时间，一步步有耐心的做完，就会突然发现，其实剩下来的时间可以用来细细的品味，并且感受时间的美好。

时间也是无情的'，常常觉得考试的时间不够用，眼看钟声要响了，但我却还有好多要写的题目还没完成，此刻，我多么地希望指针就定在那不动，好让我把考卷写完，但终究还是要面对现实的，时间还是到了，我没有权力挽回，连我那一点点的希望都无法通融，时间它头也不回的，就这样离我而去。

时间它是我的好朋友，它陪着我一路，从来没有离开过我，在这忙碌的生活下，我们可以抽出个十几分钟，不管是做自己想做的事，还是买杯咖啡或者饮料，坐下来，感受时间的脚步，滴答、滴答的，喝着咖啡，吃着下午茶，其实时间也并不是那么无情，只是看你如何的去感受它，享受它。

时间还在走，我们也跟着它一起走着，珍惜并且把握住，只要你懂得善用和品味时间，时间便不再无情地转身离去。

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