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商品关键特色

OPPO Watch 3 Pro 采用了一块1.91英寸378*496分辨率 LTPO 全曲面柔性屏（最低 1Hz 刷新率），326ppi，峰值亮度1000nit，采用C型3D玻璃盖板，腕上生长设计，支持视频表盘、经典表盘、光绘表盘、AI 穿搭表盘、Omoji 表盘，厚12.75mm，重37g。首发高通骁龙 W5 Gen1 可穿戴平台（4nm 工艺，四核 1.7GHz Cortex-A53 CPU，1GHz Adreno 702 GPU）以及 Apollo 4 Plus（驱屏带宽提升 25%）双芯片，支持 UDDE 双擎混动技术 2.0，还有 1GB 内存 + 32GB 存储。

续航方面，OPPO Watch 3 Pro 采用550mAh电池，续航5天，充电时间65分钟，同样充电10分钟使用24小时。

其他方面，OPPO Watch 3 Pro还配备了ECG心电传感器，支持血管健康研究功能，可实现 24 小时全天候心率监测、24 小时不规则心律监测、连续血氧监测、全场景睡眠守护，支持 GPS、NFC、独立 eSIM、蓝牙 5.0、5ATM 防水，搭载 ColorOS Watch 5.0 系统，提供上百种运动模式，拥有独家定制的网球模式，而且还新升级了跑步模式，还有机械振感旋转表冠等细节设计。

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50岁女人更年期吃什么 更年期这样吃更健康

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50岁女人一般处于更年期，在更年期时由于卵巢功能降低，会产生一系列身体不适的症状。这时，大家应当少吃肉类，多吃一些鱼类，这样可以减少脂肪和胆固醇摄入，避免引起心脑血管疾病。除此之外，还可以多吃一些绿叶蔬菜，豆类食物。

大家都听说过更年期这个概念，更年期是女性重要的过渡阶段，标志着女性的身体开始衰老。更年期时女性体内的性激素含量会显著减少，这样就会使女性的精神和身体出现一系列不适的症状。那么50岁女人更年期吃什么好?接下来就给大家介绍。

50岁女人更年期吃什么好

1、50岁女人正处在更年期，这部分女性卵巢功能会降低，激素合成会减少。此时身体也会感到不适，出现面部潮红，盗汗，发热，月经紊乱和血压升高等症状。有些女性朋友还会感到疲倦，头晕，胸闷，烦躁，因此经常失眠。更年期症状因人而异，每个人程度不同。在此期间，女性应特别注意饮食。更年期妇女注意饮食可以改善她们身体不适症状。

2、50岁的更年期吃妇女应少吃肉类，多吃鱼。这是因为女性更年期由于内分泌改变，中枢性紊乱，运动减少，体内热量不能及时消耗，容易导致体温过高，身体发胖，引起心血管疾病。因此女性进入更年期以后，饮食要清淡，并且要严格控制高脂肪食物摄入，少吃肉类，尤其是脂肪酸和胆固醇量高的食物应少吃。

3、更年期妇女应多吃绿叶蔬菜和大豆，并多吃维生素B类食物，如谷物，燕麦和玉米。绿叶蔬菜可以选择菠菜等富含B族维生素的蔬菜，而洋葱和大蒜可以帮助身体降低脂肪，可以适当吃一些。更年期女性还可以食用一些新鲜水果，像猕猴桃，苹果和菠萝都含有丰富维生素，对身体健康很有好处。也可以多吃一些豆腐，豆腐干，豆浆等高钙食物。

更年期是每一个人必须要经历的，这个时期的女性往往会出现心烦意乱、失眠、潮热等症状。所以，女性在这时候更需要别人陪伴和开导，也希望家人能够多一份关心和耐心，来消除她的多疑、缓解她的情绪。

另外，如果更年期长时间不舒服的话，可以选择吃：思妍"金巢安，每天2袋，滋养卵巢、能调节身体机能，延缓衰老；同时改善烦躁不安、失眠心悸、潮热汗出等更年期症状。返回搜狐，查看更多

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