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　　3月01日消息，时间到了三月一日了，新的一月到来，购物小伙伴注意了，三八妇女节活动在今天晚上0点主会场上线了，大家记得领取红包再购物，这样能便宜，下面我们来看看2023年38焕新周密令领取和使用时间!

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　　38节红包(有补充)

　　一、3.8焕新周红包时间

　　1、领取时间：3月2日中午12点-3月8日

　　2、使用时间：3月4日20点-3月8日

　　3、红包加码：3月5日、3月6日、3月8日

　　4、惊喜红包：3月3日拼手气、3月4日拼手气

　　5、焕新惊喜红包：3月7日

　　6、焕新卡：3月2日~6日抽卡,3月7日~8日领奖

　　7、3.8节能量翻倍：3月7日、3月8日

　　二、3.8焕新周红包入口

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　　三、红包玩法

　　1、全周期每日领红包，最高金额3888元!

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　　5、限时能量值翻倍。全周期3场加码日

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三八活动方案2023 2023年乡镇三八活动方案

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　　一、活动宗旨

　　以“做美丽女工、创美丽班组、扮美丽岗位、建美丽家园”为主题，突出展现全段女职工在建设美丽机务中建功立业的英姿风采和通过争当“岗位好职工、家庭好角色、社会好公民、和谐好家庭”活动所迸发出来的崇德、敬业、爱家、奉献精神。塑造广大女职工心灵美丽、行为美丽、工作美丽、生活美丽的崭新形象。

　　二、活动目的

　　通过此次主题实践活动，一是引导女职工从美丽个人、美丽班组、美丽岗位、美丽家园做起，不懈地追求美丽、创造美丽、展示美丽、享受美丽，为实现“美丽机务”、“美丽神朔”做贡献;二是让更多的女职工了解和支持女职工建功立业活动、素质提升活动和共建共享活动，使她们在参与中求发展，在学习中求提高，在生产中求平等，在创新中求进步，在美丽中求幸福，在共建中求共享;三是通过寻找最美女职工、最美班组、最美家庭等活动，宣传各岗位上女职工的风貌和作用，扩大她们在全社会的知名度和影响力，为她们营造更宽松的参与发展的和谐氛围。

　　三、活动时间安排及内容

　　(一)美丽风采图片展(3月5日)

　　1、活动地点：高层一楼

　　2、参加人员：全段女工。全段每名女工交一张6-8寸照片(可为家庭照、工作照、生活照，照片中必须有本人。)

　　3、活动奖励：在照片中评选出最美女工、最美家庭、最美母亲、最美班组、最美笑容进行奖励。(为方便评奖请在照片背后写上美丽宣言及班组、本人姓名)。

　　(二)趣味运动会—奔跑吧，姐妹们。(3月5日下午)

　　1、活动地点：篮球场

　　2、活动奖励：所有项目获胜着有精美奖品。(所有参赛队员都有纪念品)

　　3、参加人数：女工代表100人(机关10人、检修30人、监控10人、运转5人、后勤20人、四季假日25人)。

　　4、比赛项目

　　趣味接力赛、智力大比拼、开心蹦蹦蹦

　　5、比赛赛制

　　赛程共分为三轮：第一轮：趣味接力赛;

　　第二轮：智力大比拼;

　　第三轮：开心蹦蹦蹦。

　　视报名情况，将参赛选手分为(检修、后勤、监控运转、机关)四个参赛队，比赛以车间组队进行，每个参赛队选队长一名具体负责每轮参赛人员。每三个参赛队为一组进行比赛，抽签决定比赛对手。

　　第一轮：趣味接力赛(预计时间40分钟)：

　　接力赛总赛程200米，共分4个挑战项目，每个项目距离为50米，前一个项目运动员将接力棒交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始，用时最短的队伍获得胜利。中途如有失误必须从头开始。

　　(1)手足情深

　　参赛队员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单脚跳的方式完成50米赛段，并将接力棒交给下一个队友。比赛期间双脚不得同时着地，单手必须握脚，不能松手，且不得途中换腿(如不可以坚持可换人重头开始)。

　　裁判人员：发令员：1人;

　　记分员：1人;

　　现场裁判：1人(全程跟随运动员)。

　　道具：接力棒1个。

　　(2)山路弯弯

　　参赛队员：每队1人

　　规则：参赛队员要绕赛道中的障碍物跑完赛段，并将接力棒交给队友。如参赛队员漏掉障碍物，则必须重新开始。

　　道具：凳子30把、接力棒1个

　　(3)夹球跑

　　参赛队员：每队2人

　　规则：两名参赛人员背对背用后背将篮球夹住，双手交叉于胸前，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要重新开始。比赛过程中，参赛队员不得用手或胳膊支撑篮球，否则必须重新开始。

　　道具：接力棒2个，篮球1个

　　(4)指压板跳绳

　　参赛队员：1人

　　规则: 参赛队员接到接力棒后开始在指压板上跳绳100下，最先完成跳绳者胜出。

　　道具：接力棒1个、跳绳1个。

　　第二轮：智力大比拼(预计时间40分钟)

　　智力大比拼共分3个挑战项目，各队以答对题目的多少计算成绩。

　　(1)心有灵犀一点通

　　参赛队员：每队2人

　　规则：两人面对面的站着，一人可以用手式做出动作，

　　或者用其他句子来形容，但是不能包含所猜的词语中的任何字或同音字，否则该词作废。另外一个人猜所做的动作。如果不会可喊“过”从而进行下一个词语。在两分钟内猜出的词最多者胜出。

　　(2)超级记忆力

　　参赛队员：每队3人

　　规则：每人每次必须在十秒钟之内记忆一组个位数，回答时必须按照数字顺序，共需记忆8组。能准确说出组数最多的队胜出。

　　(3)做反动作

　　规则：每队选8人排成一组，主持人下口令，选手做与口令相反的动作，每次淘汰做得最慢或做错的人，最终奖励剩下的3人。

　　第三轮：开心蹦蹦蹦(预计30分钟)

　　开心蹦蹦蹦共分为2个挑战项目：双人跳绳和跳大绳。各队以在规定时间内跳绳数多少决定比赛成绩。

　　(1)双人指压板跳绳

　　参赛队员：每队2人

　　规则：每队出两人参加比赛，在2分钟内跳绳最多的胜出。

　　道具：跳绳4根

　　裁判4人

　　(2)跳大绳

　　参赛队员：十人

　　规则：10人转8字参加比赛，每跳坏一次，淘汰掉绊绳子的人，比赛共5分钟，比赛结束，剩余队员最多的队伍获胜。

　　道具：大绳1根(5米)

　　裁判：1人

　　四、享受半天假期

　　周五上午有条件的女工放假半天，因生产需要不能休的要安排调休。

　　五、活动要求：

　　1、请各女职工于20_年3月2日前将趣味活动参赛报名表报送党群工作部;3月2日前将参加图片展的照片送往党群工作部。

　　2、各车间要高度重视庆祝活动的开展，要合理安排并认真组织实施，活动中要做好安全工作，确保不出问题，各项活动顺利进行。

　　在“三八国际妇女节”即将来临之际，祝愿全体女职工三八妇女节快乐，永远健康美丽快乐!

　　一、活动目的

　　为弘扬“感恩”这一传统美德，加大我校学生思想道德建设力度，促使我校青少年在成长历程中形成感恩情怀和回报社会的价值观，丰富班级文化建设，在“三八国际妇女节”来临之际，特举办以“感恩亲人、歌颂母爱、弘扬女性传统美德”为主题的手抄报比赛。

　　二、比赛方式

　　通过文字和绘画设计，以手抄报为比赛载体，充分发挥自己的想象力，以感恩亲人、歌颂母爱、弘扬女性传统美德为主题。德育处和校团委组织评比活动，对优秀作品给予奖励。

　　三、项目及评分标准

　　1.内容：内容充实、新颖，主题鲜明，富有时代精神、创意和内涵。(40分)

　　2.布局：一张8K纸,字体必须美观、规范，文字准确，画面清晰，绘制精美，色彩丰富和谐，图文设计布局合理，形式感强(40分)

　　3.印象：整体感好，给人以赏心悦目的感觉(20分)

　　四、奖励办法

　　1、本次比赛在(3—9)年级开展，共分为三个年级组：(3—4)年级为第一组，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名;(5—6)年级为第二组，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名;(7—9)年级为第三组，设一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名。

　　2、本次比赛设班级优秀组织奖5名。参与班级优秀组织奖的评比要符合以下条件：班级学生参与本次活动的范围广、主题鲜明，富有时代精神、画面清晰，绘制精美，色彩丰富和谐、图文设计布局合理。

　　3、获得班级优秀组织奖的班级，奖励人民币30元，班级量化分加2分。

　　4、本次比赛组织不到位的班级，扣除班级量化分5分并作为学年度教师评优评先考评的依据。

　　五、评比时间

　　20xx年3月11日上午进行评比和公布，请各班级提前做好参赛准备，完成作品。

　　__年是“三八”妇女节_周年，也是妇联工作面临机遇和挑战的一年。县妇联将紧紧围绕县委中心工作，全面贯彻落实党的十八大精神，调动全县各级妇联组织的力量，以纪念“三八”妇女节_周年为契机，掀起宣传贯彻男女平等基本国策、实施妇女儿童发展规划，服务妇女、服务基层的新高潮。现将开展“三八”纪念活动的有关事项通知如下：

　　一、指导思想

　　以科学发展观为指导，全面贯彻落实党的十八大关于“坚持男女平等基本国策，保障妇女儿童合法权益”的精神，通过各种形式的宣传和主题活动，营造纪念“三八”妇女节、推动落实男女平等基本国策、优化妇女发展环境、促进妇女事业进步的良好社会氛围，激励和引领全县妇女进一步弘扬自尊、自信、自立、自强的精神，积极投身全面建成小康社会的伟大实践，为推动幸福霍山、美好霍山建设作出新的贡献。

　　二、活动主题

　　平等―和谐―发展

　　三、活动内容

　　(一)围绕主题，切实把关爱服务送到妇女群众身边

　　切实把纪念“三八”国际妇女节与“下基层、接地气、办实事”紧密结合起来，与“三走三送四推动”主题活动结合起来，为妇女群众办好事、做实事、解难事，使“三八”国际妇女节真正成为让广大妇女群众深切感受党和政府的关怀以及妇联组织温暖的节日。

　　一是送岗位到基层。联合人事社会保障局于2月份深入开展“春风送岗位行动”，为下岗失业妇女、女大学生等送就业岗位，促进妇女创业就业。开办家政培训班，培养一批有专业技能的妇女，并联系就业岗位。

　　二是送法律到基层。联合司法部门，以预防和制止家庭暴力为重点，扎实开展“三八”妇女维权周活动，把维权法律知识和法律服务送到社区、家庭和妇女群众之中。

　　三是送温暖到基层。3月1日―8日，下基层、访妇情、办实事，进村入户关爱贫困母亲，把党的十八大精神送到基层，把党的惠民政策落实到基层，切实把关爱送到妇女群众身边。

　　(二)教育发动，树立典型进一步凝心聚力

　　__年，是我县经济社会又好又快发展的关键之年，在县委县政府的坚强领导下，县妇联将全力以赴带领和动员全县妇女同胞投身经济发展和社会建设，真正撑起半边天。

　　表彰一批“巾帼文明岗”、“三八红旗手”、“巾帼创业之星”等先进集体和先进个人，在全县范围内掀起树典型、学典型、比学赶超的良好氛围。

　　举行全县女企业家座谈会，加强交流，促进发展。

　　(三)加大宣传，开展活动提升妇联影响力

　　纪念“三八”国际妇女节作为向社会宣传妇女、宣传妇联工作的重要节点，县妇联将进一步加大宣传，服务党政中心工作，提升自身影响力。

　　开展“廉洁文明家庭建设”宣传，发放倡议书，召开座谈会，签订廉洁承诺书。

　　在县电视台开辟“巾帼风采”专栏，大力宣传__年度涌现的各类优秀妇女典型代表，激励更多的妇女积极投身于经济社会建设。

　　开展“美好乡村，巾帼行动”志愿服务活动，倡导广大农村妇女群众主动投身到美好乡村建设的伟大实践中去，成为美好乡村建设的参与者、推动者、维护者和监督者。

　　四、工作要求

　　(一)高度重视，上下联动。全县各级妇联组织要把纪念“三八”妇女节_周年系列活动作为__年工作的'重要内容，以实施新一轮妇女儿童发展规划为重要契机，切实加强领导，紧密结合实际，及早研究部署，与县妇联密切配合，上下联动、齐心协力地开展好各项活动。

　　(二)创新方式，加大宣传。各级妇联组织要紧扣主旋律，结合实际，大胆创新，策划富有时代气息和女性特点的主题活动，发动广大妇女积极参与。要加大宣传工作力度，在全县范围形成宣传声势和浓厚氛围。精心组织，大造声势。

　　(三)求真务实，服务群众。要把开展纪念活动与切实为妇女群众解决实际问题结合起来，在“三八”节期间开展各种送温暖、献爱心、促发展、创和谐的活动，让广大妇女感受到党和政府的温暖、妇联组织的关怀。

　　为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会

　　一、活动时间：

　　x年xx月xx日(具体时间待定，临时通知)

　　二、活动地点

　　城区政府大院后院

　　三、参加人员

　　区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。

　　四、活动项目：

　　1、拔河(每队10人)

　　比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

　　规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

　　2、双腿夹球接力

　　将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

　　规则：(1)必须从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)每队限报4人。

　　3、蹲跳接力(每队8人)

　　出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

　　规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

　　4、穿针引线。

　　方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

　　规则：(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

　　(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。

　　五、评分细则：

　　比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分

　　比赛设个人奖：每一项活动取前三名。

　　六、报名时间

　　各参赛单位务必在X年XX月XX日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位认真组织，积极配合。

　　报名联系电话：

　　活动时间

　　3.6日下午(周五)

　　活动地点

　　爱格高尔夫练习场

　　地址：关山一路关山春晓小区旁，向南方见左边马路路牌。

　　光谷大道特一号国际企业中心旁，728路起点站。

　　活动内容

　　高尔夫体验：

　　球场由专业高尔夫教练进行指导。球场安排专人负责引导老师，告之球道发放标牌。每条球道可接待2-3名教师轮流练习，并提供果岭推杆区供练习;练习完毕即组织开展趣味高尔夫比赛。

　　教练指导：

　　专业高尔夫教练

　　活动流程

　　14:00行政、博乐分校教师、外教、高二年级教师在北门上车;到达并有序的在球场范围内合影留念

　　14:15高一、高三年级教师在北门上车

　　14:30分组进入指定场地

　　14:40在教练指导下进行推杆、挥杆练习

　　15:00自由练习

　　15:45目标赛和推杆赛参赛者互换场地进行比赛

　　16:30由爱格高尔夫练习场为优胜者颁发奖品

　　16：40活动结束

　　17:20庆祝晚宴

　　比赛规则

　　目标赛：每位参赛者发三枚球(即三次击球机会)，依次将球击出，进入目标即可获得奖品;

　　推杆比赛：推杆比赛为杆数赛，参赛者发一枚球，然后依次将球推入果岭区的三个球洞，总杆数最少者即可获得奖品;

　　注意事项：

　　1.不得随意踏入安全线以内，小心被球杆击倒。

　　2.不得随意进入球场草地或上草地击球。

　　3.不得随意把球场的练习球和毛巾等物品带走。

　　4.练球时球杆被打断由本人负责。

　　5.建议老师参加活动不穿高跟鞋。

　　6.球场内不得大声喧哗。

　　纸鹤传真情

　　一、活动目的：

　　以“三&【【微信】】;八”妇女节为载体，结合感恩教育活动，结合我校“华亭老街文化之旅”探究活动的开展，通过学习制作纸鹤，传递队员对长辈的感恩之情，并激发队员对折纸艺术的兴趣。

　　二、活动时间：

　　20xx年3月5日——20xx年3月8日

　　三、活动内容：

　　1、学习、制作纸鹤(时间：3月5日——3月7日)

　　2、向女性老师及长辈赠送纸鹤(时间：3月7日——3月8日)

　　四、活动过程：

　　1、了解折纸艺术

　　各中队利用探究课、班队课等形式，结合“华亭老街文化之旅”了解和学习有关的折纸技巧

　　2、学习、制作纸鹤

　　2、由部分会折纸鹤的队员示范制作并拍摄录象

　　2、全体队员通过少儿电台观看录象，学习并制作纸鹤

　　3、向女性老师及长辈赠送纸鹤

　　23月7日，各中队派代表向女性老师赠送队员们制作的纸鹤。

　　23月8日当天，队员可将纸鹤赠送给自己的女性长辈，以表达节日的祝贺。

　　五、活动要求：

　　1、根据电视台《学学做做好开心》栏目要求，自己或和同伴一起制作纸鹤。

　　2、一、二年级队员可以简化制作过程。

　　3、三——五年级在边看边制作的基础上，每班再选派一位同学到现场学习，然后在班中进行指导。

　　4、第四周各中队上交5件或以上作品，交三校区大队部。

　　为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会

　　一、活动时间：

　　x年xx月xx日(具体时间待定，临时通知)

　　二、活动地点

　　城区政府大院后院

　　三、参加人员

　　区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。

　　四、活动项目：

　　1、拔河(每队10人)

　　比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

　　规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

　　2、双腿夹球接力

　　将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

　　规则：(1)必须从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)每队限报4人。

　　3、蹲跳接力(每队8人)

　　出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

　　规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

　　4、穿针引线。

　　方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

　　规则：(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

　　(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。

　　五、评分细则：

　　比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分

　　比赛设个人奖：每一项活动取前三名。

　　六、报名时间

　　各参赛单位务必在X年XX月XX日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位认真组织，积极配合。

　　报名联系电话：

　　活动时间

　　3.6日下午(周五)

　　活动地点

　　爱格高尔夫练习场

　　地址：关山一路关山春晓小区旁，向南方见左边马路路牌。

　　光谷大道特一号国际企业中心旁，728路起点站。

　　活动内容

　　高尔夫体验：

　　球场由专业高尔夫教练进行指导。球场安排专人负责引导老师，告之球道发放标牌。每条球道可接待2-3名教师轮流练习，并提供果岭推杆区供练习;练习完毕即组织开展趣味高尔夫比赛。

　　教练指导：

　　专业高尔夫教练

　　活动流程

　　14:00行政、博乐分校教师、外教、高二年级教师在北门上车;到达并有序的在球场范围内合影留念

　　14:15高一、高三年级教师在北门上车

　　14:30分组进入指定场地

　　14:40在教练指导下进行推杆、挥杆练习

　　15:00自由练习

　　15:45目标赛和推杆赛参赛者互换场地进行比赛

　　16:30由爱格高尔夫练习场为优胜者颁发奖品

　　16：40活动结束

　　17:20庆祝晚宴

　　比赛规则

　　目标赛：每位参赛者发三枚球(即三次击球机会)，依次将球击出，进入目标即可获得奖品;

　　推杆比赛：推杆比赛为杆数赛，参赛者发一枚球，然后依次将球推入果岭区的三个球洞，总杆数最少者即可获得奖品;

　　注意事项：

　　1.不得随意踏入安全线以内，小心被球杆击倒。

　　2.不得随意进入球场草地或上草地击球。

　　3.不得随意把球场的练习球和毛巾等物品带走。

　　4.练球时球杆被打断由本人负责。

　　5.建议老师参加活动不穿高跟鞋。

　　6.球场内不得大声喧哗。

　　一、活动名称： 我为妈妈送健康

　　二、活动目标：

　　1、使幼儿了解3月8日是全世界劳动妇女的节日，幼儿园三八活动方案。

　　2、通过为妈妈选购健康礼物、送礼物的活动，激发幼儿爱妈妈、关心妈妈的情感。

　　3、学习看商品的生产日期及保质期，使幼儿懂得初步的卫生健康知识。

　　4、学习看价钱、计算价钱，提高幼儿的计算能力及初步的理财能力。

　　三、活动准备：

　　1、每位幼儿准备十元钱为妈妈购买健康礼品。

　　2、活动前相关知识的了解、丰富。(如：三八节的由来，如何看生产日期、保质期及价钱的合计等)

　　四、活动过程：

　　(一)活动前谈话：

　　1、谈谈自己的妈妈，知道妈妈工作很辛苦，小朋友应该关心、照顾妈妈。

　　2、明确购物活动的目的、要求。

　　(二)幼儿在教师带领下步行至三江购物。

　　(三)幼儿在超市内认真地为妈妈选购健康礼物。

　　(四)回幼儿园，活动后谈话：

　　1、说说自己给妈妈买了什么?为什么买这个礼物?

　　2、谈谈购物用了多少钱?剩余多少?

　　3、交流选购礼物的过程及心情。

　　4、说说自己回家把礼物送给妈妈时，想对妈妈说一句话表示感谢和祝贺。

　　(五)教师小结。

　　为了更好地展现___妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们__团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会

　　一、活动时间

　　3月8日

　　二、活动地点

　　______

　　三、参加人员

　　区属各单位的妇女、社区妇女

　　四、活动项目

　　1、拔河(每队10人)

　　比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

　　规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

　　2、蹲跳接力(每队8人)

　　出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

　　规则：

　　(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

　　(2)两