方苹，字仲礼，莆田（今属福建）人。慎言子。曾官大理评事、卫尉寺丞（《端明集》卷一三《大理评事方苹可卫尉寺丞制》）。仁宗嘉祐间以大理寺丞知铅山县。迁太常寺太祝（《文恭集》卷一四《吴瑛方苹并可太常寺太祝制》）、太子中舍人（《临川文集》卷五一《方苹高安世张湜傅充并太子中舍制》）。官至知赣州。事见清同治《赣州府志》卷七四。