筋膜枪寄快递属于违禁品吗 什么快递能寄筋膜枪
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筋膜枪可以寄快递吗?
可以~
咱们在京东上购买的筋膜枪送到家,就是快递!京东快递~
所以,寄快递当然是可以的!
好了,我是@海边的北北,有十几年运动健身经验和四年筋膜枪玩枪历史,关于筋膜枪的知识+攻略~~强烈建议阅读以下文章【汇总了筋膜枪常见问题大全答疑+真机实测+推荐指南】,值得一览~~↓↓↓海边的北北:【万字长文】2022年性价比最高的筋膜枪推荐指南选购攻略+主流机型测评,筋膜枪到底怎么选?有品、海博艾斯、菠萝君、云康宝、沃乐米家、云麦、麦瑞克、纽崔亚GXA哪个牌子好?关于筋膜枪小白看这一篇就够了!38 赞同 ・ 42 评论文章38 赞同 ・ 42 评论文章38 赞同 ・ 42 评论文章38 赞同 ・ 42 评论文章38 赞同 ・ 42 评论文章38 赞同 ・ 42 评论文章39 赞同 ・ 42 评论文章39 赞同 ・ 42 评论文章40 赞同 ・ 42 评论文章41 赞同 ・ 42 评论文章41 赞同 ・ 42 评论文章44 赞同 ・ 43 评论文章44 赞同 ・ 43 评论文章58 赞同 ・ 43 评论文章65 赞同 ・ 44 评论文章83 赞同 ・ 32 评论文章83 赞同 ・ 32 评论文章83 赞同 ・ 32 评论文章
欢迎小伙伴们来撸我的专栏文章,发现专业靠谱的健身装备和测评攻略~
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知乎最懂筋膜枪辣个男人来啦~我前段时间实测了 22 款筋膜枪共 19 个品牌~对筋膜枪的选购也算略知一二
品牌包括小米筋膜枪,云麦,京东京造,keep,摩韵,LATIT,麦瑞克,云康宝,小米有品,米家,施耐德,奥克斯,华为 HiLink SMOOKY,菠萝君,GXA,SKG,*德,Artsmith,有品。
如果对详细测评过程感兴趣,请移步,看这篇深度测评文章,会让你对筋膜枪有全面的认识!
瓢哥:2022年高性价比肌肉筋膜枪推荐!下血本花2万元深度测评22款肌肉筋膜枪,告诉你肌肉筋膜枪是智商税吗?有品|菠萝君|小米|云麦|云康宝|麦瑞克|Keep|施耐德|康佳筋膜枪筋膜枪怎么选?筋膜枪哪个牌子好下面是正文
筋膜枪可以寄快递吗?
“每天5分钟,想瘦哪儿就瘦哪儿”、“快速缓解运动后肌肉僵硬和酸痛”、“有效缓解办公族久坐肩脊疼痛”、“深层按摩肌肉,告别酸、胀、痛”,这些筋膜枪广告词我都会背了,但是可信吗?
筋膜枪在近几年真是风靡全网,虽然广告词确实戳中了我们的心,但是真的有用吗?
为了了解清楚筋膜枪到底是不是智商税,乔巴不仅查了很多论文,并且花 2 万元,买了 22 款筋膜枪,进行实测!
如果你想知道自己到底是否需要筋膜枪,或者正准备买一款筋膜枪,那么本文会对你有所帮助
筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动 “枪头,产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力、缓解肌肉酸痛、促进血液循环,优化新陈代谢,深度松懈筋膜等作用。
筋膜枪通过高频次振动将力和震动传送到人体的筋膜,从而起到增加组织血流量、放松肌肉的功效井可通过共振使人体组织产生相对位移,减轻组织粘连,恢复肌肉和筋膜的弹性,使紧张僵硬的筋膜得到放松,可以缓解人体的一些不适症状
先说结论:可以,但是比不上专业按摩师,也不能替代运动。
当代打工人常态,工作坐着、吃饭坐着、休息时还是坐着刷手机人人“久坐”已经是常态~
可能大家会觉得既然筋膜枪对放松和缓解疲劳有用,那我买一把,久坐了就按一下,是不是就可以不用运动了呢?
当然,这是不行的!
通过实验表明,筋膜枪作为放松手段确实有用,可以放松肌肉,缓解疲劳,恢复肌肉力量,对改善肌肉肌肉肌腱伸缩性和硬度也有着明显的效果。
但是要注意!筋膜枪是不可以代替人的主动运动,筋膜枪只是起到快速缓解作用,时间久了筋膜枪带来的缓解作用会越来越弱~
要想减少病痛,保持良好的身体,最有效的方法是改变生活方式,积极运动起来,燃烧我们的卡路里吧~
前文说过啦,噪音的产生和电机息息相关,一般来讲使用的电机越好,噪音就可以控制的越小,作为一款日常使用的产品,噪音过大属实扰人,无论是出于使用感还是使用寿命来讲,噪音大小这方面的问题都是需要考虑的哦。
一般选择噪音 70 以下的就可以了。
先说结论,还是有必要的!
按摩器只能做到浅层次刺激肌肉,比较适合舒筋活骨,消除疲劳。
但筋膜枪本来就是一个便携式的按摩仪,按摩器能做到的筋膜枪都可以替代,而且筋膜可以通过高频率的冲击和共振穿透肌肉层,深层次刺激肌肉,可以有效促进血液循环,放松肌肉,缓解肌肉酸痛,同时对肌肉及软组织都有康复作用。
筋膜枪设计上小巧轻便,携带使用时更加方便,同时可以作用的全身各个部位的肌肉群,而按摩器一般体积较大,使用起来相对麻烦,而且一般都是针对身体的某部位局部设计,比如颈椎按摩器,脚底按摩器等。
总的来说按摩器可以满足舒筋活骨、消除疲劳的居家按摩需求,但想深度放松肌肉等则不行,还时得筋膜枪,同时筋膜枪的使用体验在各方面要比按摩器好的多!
我将筋膜枪的等级按照价格分为3类,300 以内的入门款迷你筋膜枪,300~500 进阶迷你筋膜枪,500~1000 进阶款标准筋膜枪。
300 以内的几乎全是迷你筋膜枪,如果有标准筋膜枪,那么材质,做工,电机一定好不到哪去,这个价位的筋膜枪大多数只能进行浅按摩,做工比较粗躁,塑料感比较严重,很容易坏。
300~500 的迷你筋膜枪,品质就已经很不错了,向我推荐的摩韵,京东京造,菠萝君都是手感,性能都非常不错,好一点的如 菠萝君MINIX 的最大扭矩都有 287 mN.m 快赶上专业筋膜枪了~
总的来说 500 以内的迷你筋膜枪,大部分都只能进行浅层按摩,无法对肌肉深层进行按摩,虽然有一定作用,但是效果上相对标准筋膜枪没那么好~
500 ~ 1000 这个价位的国产筋膜枪,性能其实已经很不错了,单从性能来说国产的八九百的筋膜枪相当于进口筋膜枪【【淘密令】】 三四千的水准了。
前面已经介绍了筋膜枪的原理,其实很简单,最核心的结构就是电机,但是电机的制造已经很成熟了,并没有高技术含量的东西。
那么为什么【【淘密令】】 那么贵呢?
第一点是品牌溢价,也是最重要的一点,第一款筋膜枪就是【【淘密令】】 做的,早就是优势!除了品牌优势外,就是做工和噪音方面做的好些~
但毕竟原理简单,随着国货的崛起,国产筋膜枪和进口筋膜枪的差距也越来越小,基本所有国产筋膜枪的噪音都在 50~60之间。
这里不得不说,中国制造yyds!
全世界有一半筋膜枪都是 made in china ,准确说是浙江省金华的永康市,永康有数千家代工厂,很多品牌说是进口美国的,但实际就是中国制造的,与其买这种产品,不如直接买国货!
详细的筋膜枪选购技巧和筋膜枪实测,请看这篇文章~
瓢哥:2022年货节高性价比筋膜枪推荐!下血本2万元深度测评22款筋膜枪告诉你筋膜枪是智商税吗?有品热敷筋膜枪!筋膜枪筋膜枪怎么选?有品|菠萝君|沃乐|云麦|云康宝|麦瑞克|Keep|施耐德筋膜枪哪个牌子好- YolandaCM20C 金属筋膜枪
性能堪比500元以上的筋膜枪
个人点评:
这款筋膜枪拥有3200转的无刷电机,但是冲击动力比YolandaJ2多了1 kgf,打击深度为 8.5mm,也比上一款多了 2.5mm;
机身材质则是采用一体成型的厚壁铝合金材质,更加结实耐用;
比上一款多了智能感应变频技术,智能调节转速和力度配比,对中老年人和不受力人群的呵护更加全面;
机身尺寸和上一款差不多,但重量多了100g,还比上一款多了一节 2000mAh 的电池,也让续航增加到了10 小时,待机增加到了 180 天;
并且还有 3 色可选,其他和下面的YolandaJ2 一样。
优点及选购建议:
这款的主要优势就是金属机身,多了智能感应变频技术,更适合中老年人和不受力人群使用,喜欢金属质感的话这款也很不错,性能比部分500元以上的筋膜枪还好
- YolandaJ2迷你筋膜枪
个人点评:
这款筋膜枪拥有3200转的无刷电机,拥有12kgf强劲冲击动力,搭配4个全硅胶可水洗亲肤按摩头,按摩放松时可很好的避开关节及软组织,使用更加省心;
搭载2节2000mAh汽车及3C动力电池,可实现8小时的超长续航,1个月都不用充电;
还拥有15分钟自动断电保护,防止按摩时间过久对肌肉造成损伤;
尤其是它轻巧的机身设计,精致美观,和手机大小差不多,而且只有370g的重量,携带收纳都特别方便,还有贴心的防滑纹理;
4档速度调节,满足不同需求;35分贝的轻音运行,运行噪音基本可以忽略。
优点及选购建议:
轻巧精致,价格便宜,预算在200以内的话,这款筋膜枪使不错的选择
- 云麦Pro Basic
云麦PB是云麦筋膜枪中性价比最高的一款,最大按摩力度 208 mN.m,同时振幅有 12 mm(训练级筋膜枪水准),可以有效进行肌肉的深层按摩
T型外观,圆柱形手柄,可站立,黑色喷漆,机身材质是 PC/玻纤材质,962g 的重量相对较重,但是 46mm 的手柄宽握感很舒适,且有手提箱,方便携带
3 档按摩力度调节,没有变频功能,4 个按摩头,电源档位二合一,可以单手操作
传动机构还是金属双轴的,运行时更加稳定,震感更小,不手麻,比较适合女生使用
同时续航时间很长最大档位可以连续使用 540分钟,充电时长仅需 3 小时,总体来说是一款性价比很高的筋膜枪。
- 云麦Pro Design
云麦 PD 系列主要面对的是专业运动员和健身达人,舒适度更高,性能更强劲!
有 5 个档位,相比传统的3档位筋膜枪,云麦 PD 最小档位打击力度更小, 最大档位打击力度更大,选择性更多~
独有专利的无刷电机,噪音更小,最高转速,3200转/分钟击打肌肉,振幅 10 mm,最大扭矩705 mN.m
可连续使用 4 小时,重量 0.94 KG,机身材质是尼龙+高纤
同价位中振幅虽然不突出,但是震感小,防滑倾斜手柄,单手握持很舒服,如果对性能要求没那么高,日常使用还是不错的
由于内容较多,筋膜枪测评合集,筋膜枪选购要点可以看我的汇总文章,希望大家都能选到合适的筋膜枪,有疑问的话,欢迎在评论区留言。
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【 先说结论:】只要用对了人,选对按摩头,用对部位和方法,筋膜枪就不是智商税 !
筋膜枪在功能上的确对消除肌肉疲劳、缓解筋膜炎有着很不错的功效, 关键是筋膜枪的按摩效果、在高频、渗透方面,还是甩传统按摩椅和人工按摩几条街的。(因为深层肌肉不是用手揉几下就能有彻底放松的效果的,它需要一定频率+反复持续的刺激,肌群不同需要的频率也不一 样,这些靠人工来实现的话,太依赖按摩师傅的熟练程度,而好的筋膜枪内设了无刷电机+AI智能芯片,它们会根据现在所处肌群的不同,以及手施压上去的力度快速调整频率,很灵敏,这样一来,每一次打击都是精准的、渗透的,比普通按摩效果更好又省力。)一个人就可以操作,上手毫无难度(我4岁半的儿子教了一次,现在他奶奶每次打肩膀和腰都是叫他,调档位什么的都不在话下),筋膜枪只要选对,购买后使用率会很高,基本无闲置,全家都能用,不是鸡肋产品所以如果你健身、身体经常酸痛、困乏的话,筋膜枪是值得拥有的
只是这两年的筋膜枪真的是炒得太热了,各种厂商、各种品牌,少至一百多,多至大几千,看得人眼花缭乱,冲动购买的话很可能买到拼凑机(就是把曲线锯在外形上改一改,换了件外衣),而且还有很多高仿货和冒牌店也是让人防不胜防....稍不小心就买到假货
还没有入手筋膜枪的小伙伴,建议仔细看完接下来的介绍,再决定是否下手
不想看复杂科普内容的话,先给大家推荐3款各个价格里性价比最高、各方面功能都最全的筋膜枪,后文会有更详细的介绍
(温馨提示:500以内绝大部分都是曲线锯改的拼凑机,大家不要图便宜随便入手)
・ 云康宝Yolanda-筋膜枪 (活动价:269元)这款筋膜枪在这个价位里降噪还可以,4档模式对于入门级女生来说勉强够用如果想要便携式筋膜枪可以考虑这一款,尺寸小巧,出门放包里就走资金有限,却又需要一把入门级筋膜枪过渡一段时间的话,可以考虑它
・ 有品 PICOOCP1热敷款 (活动价:799元)花小钱办大事说的就是它有品这个热敷款的按摩头采用自己研发的超导热陶瓷发热体(仅8秒速热)边按摩边热敷的体验,简直不要太受女性朋友们的喜欢它低至30dB的深海级静音处理,已经让它在千元以内没有对手了,加上好评不断的热敷功能,估计能让它在500-1000这个价位里称王称霸
・ 纽崔亚Nurtria-N3 (活动价:1299元)适合专业选手、有定期运动习惯的运动爱好者、体育生、舞者、男生AI 5.0智控芯片,科学智能的调节电机功率,打起来又精准又深入,它还前置散热口,快速带走内部热量的同时又能防止汗液溅入电机,从而延长使用寿命
另外, 纽崔亚N3手柄的位置用的是NURTRIA SHARK仿生涂层,防滑,等到冬天握在手里也不会冰冷,挺温润的,对手怕冷的小伙伴很友好。
以下开始正文
一、筋膜枪的原理及作用二、哪些人适合用筋膜枪三、筋膜枪选购重点四、高性价比筋膜枪推荐
运动或者长时间不运动、久坐、身体肌肉受损后,肌肉会僵硬酸涨、特别疲劳,这里酸痛感的产生就与筋膜有关系。
筋膜枪本质就是把深层肌肉放松,对筋膜进行修复,让筋膜恢复正常的弹性和活力。用完筋膜枪之后,人体会非常放松 (我们人工用手也是在做按摩,只是频率和深度达不到筋膜枪的效果)。
1)久坐人群(白领、网红主播、话务员)
伏案工作一天,血液流通减缓、身体血液的含氧量降低,基本都会腰肩僵硬、酸涨,严重的时候简直就像针扎进去的疼,筋膜枪的高频、渗透按摩,能让你在30分钟内迅速消散这种黏哒哒的疲劳感,加速血液的流通,恢复身体的活力。
2)驾驶员(出租车、网约车、大货车、经常跑长途)
司机除了久坐,开车时需要注意力高度集中,身体僵硬、腿麻、酸痛都是家常便饭,如果不及时放松可能会疲劳驾驶,容易出现安全问题。
3)老年人
老年人身体机能走下坡路,经常喊身上不舒服、睡眠质量差,睡觉前给他们放松一下,配合泡泡脚,很有帮助的(亲测,效果很好的哟)
4)职业运动员、健身爱好者、体育生、舞者
他们每天高强度的训练,肌肉和筋膜长期处于疲劳状态,如果不及时、正确的进行训后修复,时间长了会对肌肉造成伤害,也影响了训练效果,所以细心的观众应该能看到很多NBA球员和国家队选手,一下场就马上开始放松,要么是专业的仪器,要么是从包里掏出的筋膜枪
1.明确使用人的需求下面这几个问题需要在挑选筋膜枪之前弄清楚,因为它们能从你的需求出发,直接锁定你需要选的机子的重量、频率、力度、冲程,这些能影响你最后用的爽不爽
你是买来送礼还是自己用?女生用还是男生用?真实使用人是大众人群还是专业运动选手,或者是有定期运动习惯的运动爱好者?
比如说专业选手需要的筋膜枪一般配置都不能低,重量在1.1kg -1.3kg之间,这样的筋膜枪女生就用不了,拿起来太吃力了,容易手酸又比如男生一般比女生更耐力,尤其是壮一些的男生,要想有效果,他们需要高频的筋膜枪,而女生用高频的话不会舒服,反而是皮疼、肉麻,受不了的
2. 核心硬件一:电机先说结论:盲选无刷电机有刷电机是通过机械换向转动,像是在不停地在洗刷物体表面。造价低廉,但容易造成电机损耗,电火花会产生电磁波,干扰电子设备。无刷电机用的是电子换向,线圈不动,电磁的磁极旋转。使用时限更长,没有电磁波,只是造价也更高一些。【电机的好坏决定了筋膜枪的动力、使用寿命、是影响降噪水平如何的因素之1】
3.核心硬件二:芯片先说结论:认准智能芯片,看见单片机直接pass其实这个很好理解,智能芯片相比单片机加入了AI人工智能,相比于单片机单一的运算方式,智能AI芯片是一种灵活又精准的运算方式,最直观的使用感受就是:同一个机子在不同的部位得到的是不同的击打方式(用筋膜枪是需要手动施压的,智能芯片可以根据手持者施加的力度,和肌群的变化随时调整筋膜枪的频率,反应迅速,保证每次击打都恰到好处,都是有效击打)
4.核心硬件三:冲程/振幅先说结论:选>10mm的,且越大越好也就是按摩头反复收缩的这一段距离,冲程大更渗透
5.核心硬件四:噪音
先说结论:选降噪达到35dB以下的用这种时尚单品无疑很吸睛,这个时候如果你很有范的打开,却发出“哒哒哒哒”很大的声音,是真的没面子,所以一定要选降噪处理做得好的筋膜枪,现在市面上还不错的一般都在45dB以下,优秀的能达到35dB,有品的热敷款达到了30dB,是现在所有筋膜枪中静音做得最好的,No.1
【 关于筋膜枪核心硬件配置的小总结 】:
最核心的就是上面四个参数,结合得好,筋膜枪用起来就又爽又深了,其它的什么液晶显示屏、充电底座、电量预报、炫酷多彩灯带……都是些个性化,不重要,可有可无
1、云康宝 迷你筋膜枪(活动价:269元)
这款筋膜枪在这个价位里降噪还可以,4档模式对于入门级女生来说勉强够用如果想要便携式筋膜枪可以考虑这一款,尺寸小巧,出门放包里就走资金有限,却又需要一把入门级筋膜枪过渡一段时间的话,可以考虑它
1、千元以内的绝对王者:有品-热敷款 (活动价:799元)
从参数表上就能看出有品的这个热敷筋膜枪从硬件配置上来说,直接是对千元以内的其它品牌降维打击:
1)核心配件上用的是定制级的高性能变频无刷电机2)有自己研发的自发热按摩头8s速热,边按摩边热敷,并且热度能达到20mm那么深,用在身上暖暖的特别舒服3)仅仅只有30dB的深海级静音处理(别说是千元以内,放在整个筋膜枪行业里它都排第一)
如果你预算在1000以内,打算送人(特别是送女生),或者需要一把能覆盖不同性别、不同年龄按摩放松需求的筋膜枪,你就选它,性价比特别高,王者
1、千元以上最优解:纽崔亚 N3
纽崔亚这个品牌是专做运动康复的,这款N3可能在外观上不是那么抢眼,但是只要用过一次你就会知道,它真的打得很准很深,短短10min就能达到传统筋膜枪1个小时的放松效果很核心的一点,它用的电机和2699元的海博艾斯(筋膜枪鼻祖)可是同款电机,用这么好的电机才定1299这个价格,真的是很实在了
【温馨提示】:适合专业选手、有定期运动习惯的运动爱好者、体育生、舞者,在男生中口碑很好,对非专业运动女选手来说,可能功率就有点过大了
如果你想要一款耐艹、无论训练到什么程度都能满足你放松深层肌肉的筋膜枪,你就选它
2、土豪选择:海博艾斯 HYPERICE
hyperice是美国本土品牌,因为创立的时间比较早,机子自身质量也过硬,很长时间内都没有直接的竞争对手,知名度也高,很多NBA球星和运动员都在用,只是感觉品牌溢价有点高得太那啥了,都快3000块钱了,使用下来也没有比纽崔亚的N3惊喜很多
如果你是专业选手,并且不在意价格的话,可以考虑它
【产品链接 ―― 无】【说明】:最近海博艾斯在京东的官方直营旗舰店不知什么原因暂时下架了,等恢复了我会再把产品链接放上来,同时也提醒想买海博艾斯的小伙伴,下单时注意核实一下店铺,因为我看其它博主依旧还挂着海博艾斯的链接,但都是杂七杂八的店,建议在官方直营的旗舰店购买,之后产品有问题了才找得到人处理售后
筋膜枪因为入门门槛不高,一下子涌现了很多新品牌,叫啥名的都有,绝大部分500以内的筋膜枪都是国内同一家工厂的贴牌机(包括很知名的某为、某米),还有很多“旗舰店”不知从哪儿弄来的机子,卖的是不是正品也难说,大家在选择的时候注意甄别,认准官方自营,别千八百的买到个水货就不划算了( 文中所有商品链接都是官方自营店里的正品,可以根据自己需求放心购买 )祝你早日买到适合自己的筋膜枪,随时随地放松,分分钟搞得舒舒服服的
筋膜枪放松肌肉基本原理是来自深层肌肉刺激疗法。这是一种通过高频位的振动来打散肌肉的结节,减轻肌肉的疲劳感,从而达到止痛的目的的肌肉放松效果。 当然,当你抽筋的时候也是可以使用的。
需求决定市场,这句话应用在个人身上也是一样的。如果你以上这样的需求,就需要一个筋膜枪!
筋膜枪的价格水分很大,它就像手机一样是一个消耗品。不同配置的手机价格是不一样的,同一性能的手机不同品牌的价格也是不一样的。如果需要一把筋膜枪如何避免踩雷?俗话说,买的不如卖的精。那么我们在挑选的时候一定要货比三家,三思而后行!
重要提醒:插播一下618的活动哦
2022年618活动已经开始啦,据说今年618活动力度比双11、双12还大!
红包全品类通用,最高可得22888元,领到就是赚到!还可以和其他优惠券叠加使用,付款时候直接抵扣的!
去年618我就领到了618元无门槛红包,简直太香了!!
根据我的经验来说,红科大讯飞助听器使用寿命 科大讯飞定制助听器
科大讯飞助听器比西门子怎样,科大讯飞助听器官网,科大讯飞助听器成都专卖店,科大讯飞助听器是国产的吗
爷爷九十多岁了,耳朵属于中度听力障碍,小声说话听不见,大声说话他说我吼他,以前在京东买过一个西门子助听器,钱没少花,效果并不好!带不严实还伴有啸叫声!后来就闲置不用了。前段时间看到站内爆料科大讯飞助听器,有16通道和8通道两款。分别是1499元和899元。
6月1号京东618活动入手,我买的是8通道的,加上各种优惠券实付778元,收货后晒单再送20元E卡(这个要建立在东西好用的前提下)。
纯白色的外包装盒盒子硬度很高,采用的抽屉式设计,如果不说是助听器,完全可以认为是一个价格不低的蓝牙耳机,各种附件包装都随潮流。
耳机盒上手质感很足,材质用料不管是触摸还是观感都不显廉价,甚至可以和大几百的蓝牙耳机看齐。助听器本来就卖的比较贵,这个做工配这个价格,第一印象就挺好的。
手机下载了app进行设备绑定,然后让爷爷佩戴上,用手机对听力进行验配,操作挺简单,完成匹配后终于可以正常交流了!没有任何啸叫声这点非常棒!佩戴也没有不舒适的感觉,唯一不足的就是爷爷说自己说话有一些回音,这个可能是我没匹配好,回头再好好研究一下app功能。
七百多块钱,本来是没有报多大希望的,但是效果是出乎意料的好,至少在这个价位是物超所值的!比以前接近两千块钱的西门子效果好多了!几百块钱能和爷爷正常交流,这钱花的值
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